解讀網(wǎng)上十大熱傳健康食品

　　真有如此神奇的效果?

　　 “印第安人沒有高血壓就是因?yàn)槌粤死嫌衩?rdquo;、“白薯能吸收體內(nèi)的水分、脂肪和毒素”、“黑木耳能代替阿司匹林”

　　……網(wǎng)上流傳甚廣的這篇號(hào)稱來自“中南海”講座現(xiàn)場(chǎng)的“養(yǎng)生經(jīng)”特別推崇十種健康食品，并指出只要多吃某種食品就可以預(yù)防某種相對(duì)應(yīng)的疾病。

　　健康周刊記者專訪了第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)征醫(yī)院、華東醫(yī)院和上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院的專家，專家們不約而同地表示，任何疾病都不存在靈丹妙藥，保持健康身體的關(guān)鍵是良好的飲食習(xí)慣——雜食不過量。

　　紅葡萄酒可以抗衰老

　　養(yǎng)生經(jīng)

　　紅葡萄酒能降血壓、降血脂。紅葡萄皮上含有“逆轉(zhuǎn)醇”，可以抗衰老、抗氧化，常喝不得心臟病，而且可以防止心臟突然停搏。

　　紅葡萄酒有以上幾大作用，所以在國(guó)外賣得非常好。葡萄酒每天不超過50-100毫升，白酒每天不超過5-10毫升，啤酒每天不超過300毫升。白葡萄沒有逆轉(zhuǎn)醇，你是白吃了。

　　專家解析

　　童本德主任表示，葡萄籽和葡萄皮具有抗氧化和抗衰老的作用很正確。

　　適當(dāng)喝些葡萄酒也是有益身體的。煙是任何人都不應(yīng)該抽的，但釀造出來的酒比勾兌出來的酒好，可以適當(dāng)喝一點(diǎn)，不過一方面不能多喝，另一方面也要因人而異。

　　不同的酒有不同的功效。紅酒對(duì)軟化血管、降血脂和降血壓都有一定作用，但在活血暖胃方面，就比不過黃酒。

（責(zé)任編輯：天天）