首頁|新聞|軍事|汽車|游戲|科技|旅游|經(jīng)濟|娛樂|投資|文化|書畫

當(dāng)前位置: 首頁 > 養(yǎng)生 > 飲食營養(yǎng) >

女性喝酸奶的好處

時間:2015-11-25 11:03:14 來源:全民健康網(wǎng)

  原標(biāo)題:女性喝酸奶的好處

  女性喝酸奶的好處幾乎是說不完道不盡,除了能幫助女性舒緩壓力之外,喝酸奶的好處還有以下幾點:

  

女性喝酸奶的好處

  1.預(yù)防婦科病

  對于女性來說,陰道酵母菌感染是經(jīng)常會遇到的問題,別看問題小但造成的困擾卻是非常大的。但經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),女性每天堅持飲用適量的酸奶,便能使陰道酸堿值從6.0降至4.0(正常值為4.0—4.5),從而有效的預(yù)防以及治療陰道炎。

  2.預(yù)防骨質(zhì)疏松

  酸奶還具有預(yù)防骨質(zhì)疏松的功效,這是很多人都想象不到的,在酸奶中含有豐富的鈣以及維生素d,它們能幫助人體很好的預(yù)防骨質(zhì)疏松。而且在酸奶中的維生素d尤其高,而且把鈣元素和維生素d結(jié)合在一起,對骨骼的好處更明顯了。

  3.降血壓

  女性患有高血壓的比例要明顯高于男性,這是由于肥胖所導(dǎo)致,幾乎在每十個女性當(dāng)中就有一人患有高血壓。一項調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),每天飲2—3份或更多酸奶的人中,高血壓的發(fā)病危險比那些不喝的人降低了50%。

  4.提高免疫力

  在酸奶中含有大量活性菌的酸奶,可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病癥。而且酸奶還可以改善腸道環(huán)境,從而達到提高人體免疫力的效果。

  但就算喝酸奶的好處再怎么多,也不能一次性過量飲用,以免出現(xiàn)腹瀉等情況。

(責(zé)任編輯:)

极度虐乳扎钉子bdsm| 欧美综合一区二区三区| 日本免费网站观看| 国产精品午夜无码体验区| 被强到爽的邻居人妻完整版 | 日本二本三本二区| 国产三级在线看| 中文字幕视频一区| 国产在线第一区二区三区| 久久国产精品无码HDAV| 日韩美女中文字幕| 中文精品久久久久国产网址| 白嫩少妇喷水正在播放| 夫妇交换性三中文字幕| 人妻无码视频一区二区三区| aⅴ在线免费观看| 欧美xxxx新一区二区三区| 国产亚洲成AV人片在线观看| 性欧美xxxx乳| 四虎精品影院永久在线播放| 中文字幕无码毛片免费看| 玩乡下小处雏女免费视频| 成人无码WWW免费视频| 国产一区二区精品人妖系列| 成年女人看片免费视频播放器| 再深点灬用力灬太大了| 97精品人妻一区二区三区香蕉| 99精品国产成人一区二区| 欧美特黄特色aaa大片免费看| 欧美性猛交XXXX乱大交3| 国产女人乱子对白AV片| 两个人一上一下剧烈运动| 爱情岛论坛免费观看大全在线| www国产亚洲精品久久久日本| 特级毛片全部免费播放| 国产麻豆剧果冻传媒星空在线看| 亚洲午夜电影在线观看高清| 人人爽人人爽人人片av| 韩国欧洲一级毛片免费| GOGOGO高清在线观看中文版| 亚洲丰满熟女一区二区v|