奶酪的營養

　　原標題：寶寶多大可以吃奶酪?奶酪的營養成分

　　奶酪的營養成分

　　奶酪含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷和多種維生素等營養成分，膽固醇含量相對比較低，是具有極高營養價值的乳制品。

　　奶酪是最佳的補鈣食品，含鈣量最多，所含的鈣質以游離態存在，極易被人體吸收。另外，經常攝入含有奶酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量，從而起到抑制齲齒發生的作用。

　　寶寶多大可以吃奶酪?既然奶酪營養豐富，什么年齡可以給寶寶吃呢?

　　寶寶多大可以吃奶酪

　　奶酪雖然有高度的營養價值，卻也有一些不夠理想的因素，那就是其中的飽和脂肪酸較高。這些飽和脂肪酸在體溫下仍然是半固態的樣子，不容易融化，在腸道中的消化速度比較慢。對于1歲以下的寶貝來說，由于消化機能還不夠健全，媽咪最好不要貿然添加奶酪。最好等到1歲以后，再少量地把奶酪添加在寶貝的食譜當中，循序漸進地讓寶貝適應它。

　　寶寶多大可以吃奶酪?為寶寶添加奶酪要到1歲以后哦。

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