草莓香蕉獼猴桃 盤點八種常見的抗癌水果

　　癌癥是現在社會死亡率最高的一種疾病之一。人們常常都會“聽癌色變”，日常生活中除了會注意減少或避免吃會致癌的食物以外，還會更多地留意能抗癌的食物。下面小編就給大家盤點八種常見的抗癌水果，大家不妨日常多吃一點哦~

　　1.杏

　　杏是維生素B17含量最為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質，對癌細胞具有殺滅作用。

　　2.獼猴桃

　　不僅維生素含量及其豐富，而且近年研究證實，獼猴桃中含有一種具有阻斷致癌物質亞硝酸胺在人體內生成的活性物質，因而具有良好的抗癌作用。

　　3.草莓

　　草莓富含抗氧化劑植酸，對細肥有保護作用，能抑制癌細胞的生長。草莓還含有鞣花酸，能抑制和防止黃曲霉素、亞硝胺、多環芳香碳氫化合物等的致癌作用。經常吃草莓可抑制熏烤、霉變、腌制等類食物所產生的癌變作用。

　　4.香蕉

　　香蕉含有豐富的微量元素鎂，而鎂有預防癌癥的作用。

　　5.紅肉火龍果

　　富含一種非常特殊的成份花青素，能在人體血液中保存活性75小時，比胡蘿卜素的抗氧化能力強10倍以上。可以通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基等作用。

　　6.蘋果

　　蘋果中因含有豐富的果膠，有助于排除體內具有致癌作用的鍶，還能與某些反射性元素及某些致癌物相結合，形成無害的形式排出體外，以達到預防癌癥的作用。

　　7.柑橘

　　含有許多抗癌物質，比如類胡蘿卜素，黃酮類等。這些天然的抗癌成分能夠抵消體內的致癌物質，從而阻止癌癥的發生。

　　8.葡萄

　　葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑，也有抑癌功效，可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的復制能力。

（責任編輯：）