吃靈芝的好處

　　原標題：野生白靈芝的功效

　　靈芝(又名玉芝。辛平無毒，主治咳逆上氣，益肺氣，通利口鼻，強志意，安魄)。抱樸子中描述白芝如"截肪"，因此苦白蹄可能為此類。這種真菌菌肉質白，如馬蹄狀，大者可數斤，生于松樹和其他針葉樹上。

　　野生白靈又名苦白蹄，采自長白山區,菌肉潔白，味奇苦，為靈芝罕見品種。對心血管疾病有特效，祛風除濕，止血、化痰，抗癌。

　　主治

　　心腦血管病癥、高血脂、動脈硬化、冠心病;貧血、神經衰弱、哮喘、氣管炎、前列腺炎、尿急尿頻;肝癌、食道癌、胰腺癌、胃癌、乳腺癌、肺癌、鼻咽癌;急慢性肝炎、早期肝硬化、風濕病、消化道潰瘍、肺結核等。改善睡眠，排毒、美容、提高免疫力及滋補強身等。

　　用法

　　每日15~20克,煲茶或磨粉服用。

　　用法編輯每日15~20克,煲茶或磨粉服用。

　　靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯中，用開水浸泡后當茶喝。

　　靈芝煎水法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服。

　　靈芝泡酒法：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后白酒變成棕紅色即可喝，可加入一定的冰糖或蜂糖。

　　靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。

　　靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水400毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯。此方法的藥用效果和營養價值都很好。

　　靈芝澡浴：靈芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并調至適當溫水，再進水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對治療風濕病、關節炎、皮膚病、疏通筋絡有良好的作用。

　　靈芝是一個好東西，它雪白如蹄，主治辛平無毒，咳逆上氣，益肺氣，通利口鼻，強志意，安魄，而且它可以被做成很多的東西，沒有對于我們的身體都是有很大的功效的，那氣虛的人可以多吃，也可以跟肉一起燉，燉的軟爛，又香又甘甜，那希望以上的說法能幫助到各位。

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