冬季干燥便秘多吃三樣水果

　　冬季多發痔瘡，提醒大家多吃柿子、香蕉、梨等水果對痔瘡有很好的預防作用。

　　柿子

　　如今，市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實，大家在品嘗它的美味的同時，也應知道，柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫認為，柿子味澀（但經簡單處理后澀味就會祛除），性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對于預防便秘、緩解大便干結或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。

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（責任編輯：kathy）