下一代健康育齡男性怎么吃

　　3.只喜歡吃肉類食物

　　消除策略：準備懷孕前在飲食安排上既要多吃肉食，同時也不可以疏忽吃蔬菜、水果和粗糧這些有助于形成堿性體質的食物，這樣，才能攝取到高蛋白、必需微量元素、維生素和礦物質、充足的能量等提升生育能力的重要營養素。

>>>更多健康資訊請點擊健康頻道

精彩推薦：中醫推薦女人美容最佳食譜　　防流感從補充維生素做起

　　　　　多吃十種蔬菜可以預防癌癥　　適合女人吃的冬季御寒美食

　　　　　攤上賣的煮玉米有營養嗎？　　午飯把米飯改饅頭營養更好

　　　　　８種常見果蔬最有營養吃法　　多吃15種食物還你健康心臟

（責任編輯：star）