孕期控制好情緒 寶寶情商更高

　　有研究表明，良好的孕期情緒可以讓日后的寶寶情商更高，因此媽咪們一定要懂得在整個孕期控制好自己的情緒，準媽咪的好心情和好情緒，對胎寶寶大腦和心智的發育都非常有益處!一起來了解一下吧。

　　一、孕期好情緒培養寶寶高情商

　　孕期的好心情非常重要，不僅可以讓寶寶長得更加好看，而且還可以培養寶寶的自控能力和高情商，雖然沒有一項研究表明說孕婦的心情與寶寶的心情有著直接的關系，但是，由于孕婦在心情歡喜和情緒平和的情況下，身體內部會自然地釋放一種快樂的激素，而這種激素也會傳遞給寶寶，寶寶接受的信息也是快樂的、開心的，這就會讓寶寶更高興和長得更好，日后出生后的寶寶情商也會更高。

　　二、孕期受到驚嚇不利于胎兒的大腦發育

　　孕婦的良好情緒可以讓寶寶的大腦和各方面都得到良好的發育，而如果孕期孕媽咪經常受到驚嚇，則不利于胎兒的大腦發育。因為孕媽咪在受到驚嚇的那一刻，其實胎兒是能夠接收到訊息的，經常驚嚇的話，會讓胎兒格外受驚，發育也會受到影響。所以，孕媽咪在整個孕期都應減少看一些恐怖片和去一些陰冷晦暗之地，避免給受到驚嚇、給腹中的寶寶帶來不好的影響。

　　三、孕期心情抑郁嚴重影響胎兒發育

　　我們說孕期的好心情可以讓寶寶長得更好，同時也能夠從胎教中培養寶寶的高情商，然而，相反的，孕期的心情壓抑、情緒波動較大等，都會嚴重影響胎兒的正常發育，導致胎兒畸形、胎動異常、胎寶寶焦躁不安、容易致早產流產、日后愛哭愛鬧等等危險的后果，所謂情緒胎教，就是要給寶寶良好的情緒傳遞，像壓抑、煩惱、苦悶、痛苦等都不要有，最好的胎教莫過于準媽咪的好情緒了。所以，準媽咪在整個孕期要保持樂觀開朗積極向上的好心態，切忌大喜大悲。

　　四、準媽咪應孕期自我調節情緒

　　有些孕媽咪自從懷孕后就所有的事情都依賴于家人了，這樣真的好嗎?其實，孕期的保健和好情緒的維持主要還是要靠孕媽自己，讓自己養成一個理性地、能夠隨時自控情緒地好媽咪，同時，準媽咪們還應該要有知足長樂的好心態，孕期不要對自己和家人太過嚴苛，要求太高反而就會越失望，越失望心情就會受到影響，所以，知足長樂對孕媽咪來說是必須的好心態。

　　準媽咪們如果實在有排解不了和心情不舒服的地方，可以找愛人和信賴的親戚朋友來傾訴一番，將煩惱都傾吐出去，不良的情緒盡早疏導出去是最好的，孕期可以多聽聽輕音樂，孕期多聽音樂的孕媽咪們所生出來的寶寶，情商和智商都不會低喔!

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