常吃海帶可防心腦血管疾病

           研究顯示，血脂高的人長期吃海帶，可以有效防治心腦血管疾病。

　　  國內近年來的研究表明，海帶富含大量不飽和脂肪酸，能清除附著在血管壁上的膽固醇；海帶中含有的食物纖維褐藻酸，可以調理腸胃，促進膽固醇的排泄；海帶中還含有豐富的鈣質，可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。研究顯示，血脂高的人長期吃海帶，可以有效防治心腦血管疾病。

（責任編輯：mobei）