冬春之交預防老年性肺炎

　　冬春換季是疾病的高發期，一些季節病隨之出現，癥狀“不典型”的老年性肺炎也到了患病的多發期，要引起老年人的高度警惕。

　　老年人肺炎與青壯年肺炎有很大的不同。青壯年肺炎絕大多數有發熱、咳嗽、胸痛、白細胞增高的癥狀。而老年性肺炎往往沒有上述這些典型的肺炎癥狀，老年人肺炎的主要特點是起病隱匿，癥狀不明顯或不典型。據相關統計，老年性肺炎患者體溫正常或不升高者達40～50%，而且即使發熱也大多數都是輕、中度的發燒，只有半數的人有咳嗽和咳痰。有三分之一的病人表現為非呼吸道方面的癥狀如：乏力、倦怠、惡心、食欲不振、腹脹、腹瀉等。也有的表現為胸悶、心律不齊、尿頻、尿失禁、脫水、情緒異常等癥狀，大約有半數的人白細胞并不高。老年人肺炎這些不典型的表現即使是某些醫生也很難正確診斷。所以，應引起高度警惕。

　　老年人年齡增大，機體的抵抗力明顯下降，多伴有老慢支、肺氣腫等許多慢性呼吸道疾病，導致了抗病和防病能力下降；老年人咽喉部位的反射衰退，在咽口水、吃飯、喝水時很容易將細菌或者分泌物呼吸到肺里去并沉積下來并發生感染，以及感冒治療不及時、不徹底等，最終導致肺炎的產生。

　　預防老年肺炎要從以下幾個方面做起：

　　防寒保暖：實踐證明，感冒是冬春之交老年肺炎的重要誘因。由于此時天氣還較冷，做好防寒保暖、避免受涼感冒對預防疾病的發生是至關重要的。如患了上呼吸道感染，要及時徹底地進行抗感染治療，以防發展成肺炎。患慢性病尤其是合并呼吸道疾病的老人，要積極治療和防患于未然。

　　合理飲食：在冬春之交，老年人的日常膳食仍以“溫”、“補”為主， 宜吃一些高熱量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到葷素搭配，色香味俱全，以增加營養，增強抵抗疾病的能力。

　　通風換氣：一般說來,冬春季天氣還比較寒冷,人們為了御寒而將門、窗緊閉起來，再加上取暖設施的使用，致使室內的空氣干燥、污濁，極易引起老年呼吸道疾病。因此，在控制室內溫度同時，應注意保持室內整潔、空氣流通和濕度調節。

　　適量運動：防治老年性肺炎，必要的體育鍛煉也是必需的。老人應在力所能及的情況下堅持每天鍛煉，這對增強對疾病的抵抗能力是大有裨益的。

　　講究心理衛生：臨床實踐多次證明，許多疾病的發生、發展和惡化，與人的心理狀態息息相關。冬季則是自然界陰盛陽衰之季。老年人應該避免憂郁、焦慮、緊張等不良因素的刺激，保持情緒樂觀、精神愉快，這不僅是預防老年肺炎必不可少的，而且也是老年人保健養生的靈丹妙藥。

　　當然，對于已患有老年性肺炎的病人要在醫生的指導下服藥治療。

（責任編輯：佚名）