母乳喂養訣竅

　　母乳喂養訣竅

　　其實母乳喂養并不難，只要新手媽媽們掌握到里面的訣竅了，喂養起來就會很輕松了，大多數的人都知道媽媽的哺乳姿勢很重要，但是從來沒有人會想過寶寶喊吮的乳頭姿勢也是一樣的重要，這個中的學問我們一起來學習吧。

　　哺乳時，媽媽和寶寶應當是腹部貼腹部，寶寶的鼻子和媽媽的乳頭相對，但不能靠得太近，以防把寶寶的鼻子堵住，影響呼吸。寶寶的頭應和身體保持在一條直線上。媽媽要讓寶寶含吮到乳頭及盡可能大部分的乳暈，否則寶寶可能會咬拽媽媽的乳頭，引起疼痛感。

　　媽媽可以躺著哺喂寶寶，但要用枕頭或靠墊支撐住后背和胳膊，特別是媽媽的頭部要墊高一些。寶寶的頭部、背部和臀部，也要用枕頭或靠墊支撐，但寶寶的頭部不能墊得太高，要與身體水平，頭部稍側向媽媽。

　　媽媽也可以采取坐姿，后背用靠墊或枕頭支撐，用腳墊把腳支起來，媽媽用一手臂環抱住寶寶，另一只手托住自己的乳房。

　　如果媽媽覺得姿勢不合適，可以輕輕使寶寶離開你的胸部，重新調整到舒適的姿勢為寶寶喂奶。

　　媽媽手的姿勢，應將拇指和四指分別放在乳房上方、下方，托起整個乳房喂哺。避免“剪刀式”夾托乳房，那樣會反向推乳腺組織，阻礙寶寶將大部分乳暈含入口內，不利于充分擠壓乳竇內的乳汁。

　　小貼士：

　　每次喂哺時需先將乳頭觸及寶寶的口唇，誘發覓食反射，在寶寶口張大、舌向下的一瞬間，即將寶寶靠向自己，使其能大口地把乳暈吸入口內。這樣，寶寶在吸吮時能充分擠壓乳暈下的乳竇，使乳汁排出，還能有效地刺激乳頭上的感覺神經末梢，促進泌乳和排乳反射。

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