孕婦肚子硬就是宮縮嗎 孕婦肚子硬怎么辦

　　孕晚期的準媽媽們常常會覺得肚子發硬，那么孕婦肚子硬是怎么回事呢?孕婦肚子硬要注意什么?

　　孕婦肚子硬就是宮縮嗎

　　晚期孕婦之所以不時覺得肚子發硬，往往是因子宮發生頻繁的、不規則陣痛：即假宮縮引起的。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發性的，收縮與間歇反復交替，不受產婦意志所控制。宮縮在分娩中的作用至關重要，只有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿著產道下降來完成分娩。從孕28周開始，腹部會時常出現假宮縮，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，是正常現象。只要孕檢正常，不是一個小時內連續出現四次到六次宮縮;沒有伴隨嚴重的腹痛、肚子發硬和腹部下墜的情況，準媽媽大可不必過于驚慌。肚子發硬是可以注意以下幾點：

　　1、要注意假宮縮的次數。

　　2、觀察是否伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象。

　　3、懷孕晚期要多注意胎動。

　　4、多休息，營養要均衡。

　　5、撫摩肚子的時候，不要隨意轉圈，因為寶寶也許也會跟著打轉，容易引起宮縮。提醒準媽媽撫摩的時候要朝一個方向，與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。

　　孕晚期肚子硬正常嗎

　　晚期孕婦之所以不時覺得肚子發硬，往往是因子宮發生頻繁的、不規則陣痛：即假宮縮引起的。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發性的，收縮與間歇反復交替，不受產婦意志所控制。從孕28周開始，腹部會時常出現假宮縮，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，是正常現象。

　　其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，也就是在孕晚期，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激隨，假宮縮的情況會越來越頻繁。只要不伴隨疼痛，孕婦就不必擔心。

　　孕婦肚子硬不舒服怎么辦?

　　肚子變硬給準媽媽們帶來了不適感，可以通過以下方法緩解：

　　1、改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時的宮縮，無論你做什么，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強。)

　　2、洗個熱水澡，放松身體。

　　3、喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

　　4、嘗試放松練習，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假宮縮停止，但也許能幫助你應對不舒適的感覺。

　　孕婦肚子硬什么時候要看醫生

　　肚子發硬，二十周以后就有生理性宮縮，它的特點就是不規律的、沒有疼痛的、散發的腹部發硬。很多人認為是先兆性流產，要保胎，非常緊張，其實沒有必要。如果是痛性宮縮，并且是有規律的，那個時候可能是先兆流產，要及時就醫。如果只是肚子發硬，不要緊。可能是生理性宮縮，不過注意休息。如果經過休息也不能緩解，而且出現規律性疼痛，需要去就醫。

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