宿醉怎么辦

　　原標題：宿醉頭痛難忍 5個小妙招快速緩解宿醉

　　喝過酒的人一定都知道酒后宿醉的痛苦，有時甚至幾天都會有不適感。今天我們就為大家介紹幾種能緩解宿醉痛苦的小妙招，希望能幫到大家。

　　有人曾這樣形容過我們現在的社會，說現在社會是應酬的社會，有時一天喝酒的時間甚至要多于喝水的時間。朋友新婚大喜喝上一頓，老友久別重逢再來上一頓，生意上交際應酬要配上一頓，有時心情不好再來一頓……畢業之際即將來臨，“散伙宴”同學們都喝得酩酊大醉，更不要提那些已經工作的人了。我想喝過酒的人一定都知道酒后宿醉的痛苦，有時甚至幾天都會有不適感。今天我們就為大家介紹幾種能緩解宿醉痛苦的小妙招，希望能幫到大家。

　　喝水

　　喝醉喝多后我們經常會感到口干舌燥，這時因為酒精能改變細胞內外水分平衡的作用。喝多之后，細胞內的水分就會轉移到血管內，所以即使我們體內不缺水我們仍然會感到口渴。在加上酒精的高揮發我們體內的水分流失也非常快，所以喝酒后多喝水非常有好處。

　　運動飲料

　　喝醉之后最難受的往往都是在休息一段時候后，在第二天起床時我們也會感到頭疼、咽喉痛，這是因為體內還殘留酒精和乙醇。運動飲料還有無機鹽和糖分，除此之外它非常接近人體的體液，所以極易被人體吸收。而且如果在喝酒時喝運動飲料還能防止大醉。

　　泡熱水澡

　　喝醉之后體內會殘留一些酒精和乙醇，泡熱水澡能在加速體內血液循環也會加速體內酒精代謝速度，當然如果能在洗澡水里滴上幾滴風油精之類效果會更好。

　　喝酸奶

　　我們都知道蒙古人多為豪飲，這和他們日常生活中經常喝酸奶有很大關系，酸奶里的成分能保護胃黏膜，還能延緩酒精的吸收減少酒精對人體的傷害，由于酸奶含有非常豐富的鈣質，所以它還能緩解酒后心情煩躁。

　　吃止痛藥

　　如果酒后頭疼難忍不防吃些阿司匹林、芬必得等藥物，但是要提醒大家的是這些藥物最好不好常吃。

　　最后提醒大家，酒還是少喝為妙，感情深和酒多酒少沒有關系。一個健康的身體才可以享受友情、愛情和親情帶來的幸福。

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