山蜜草的功效與作用

　　山蜜草又別名長壽草、花蜜茶，甜涼草、冰糖草，根散多枝草本，多生于貧瘠干燥的山坡、丘陵、荒野叢林中，枝葉清香甘甜，分布于我國云南，四川，廣西，西藏深山老林中。我們一起來看看山蜜草的功效與作用，山蜜草的害處。

　　《本草綱目》有詳細的記載山蜜草茶的功效。野生的山蜜草茶多生長于貧瘠干燥的山坡、丘陵、荒野叢林中。種植的山蜜草茶葉是福建安溪主產，其他地區也有產。而甜葉菊則是八十年代初引進種植新型糖源植物。我們一起來看看山蜜草的功效與作用，山蜜草的害處。

　　山蜜草的功效與作用 山蜜草的害處

　　山蜜草的功效與作用

　　1、山蜜草可以清熱解毒

　　山蜜草是一種涼性的單芳草，所以可以治療我們經常發生的虛火上升之類的疾病，具有良好的功效。特別是在現在炎熱的夏季，可以食用一些山蜜草，能夠解暑生津，對于夏季的中暑或者暑熱癥狀具有顯著地療效。

　　2、山蜜草可以消炎抗菌

　　山蜜草在大量實踐中證明，可以有效抑制細菌的滋生和繁殖，從而達到消炎抗菌的作用。對于一些身體被細菌侵入引起的病癥有良效。食用山蜜草可以有效消除炎癥，起到利尿通便，潤肺通腸的作用。

　　3、山蜜草可以降低血壓

　　山蜜草中的有效成分，可以降低三高，對于普通人群來說，食用山蜜草可以起到預防高血壓的形成，清楚體內多余的毒素，從而保護身體健康。

　　4、山蜜草可以明目養肝

　　現代人用眼壓力越來越大，導致視力的下降和眼疾的增多，食用山蜜草可以有效地改善視力，同時可以清楚肝臟毒素，達到護肝養肝的作用，讓你再一次擁有明亮雙眸。

　　山蜜草的害處

　　甘草的根及根莖中的主要成分為20余種三萜皂苷類物質，總含量6%～14%，其中甘草甜素5%～12%，系甘草酸的鉀、鈣鹽。甘草酸水解產生1分子甘草次酸、2分子葡萄糖醛酸。此外，還含有少量的甘草黃苷、異甘草黃苷、三羥基甘草次酸、甘草醇、異甘草醇、5一甲基甘草醇、甘露醇、葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、樺木酸、淀粉、甘草苦味素及微量揮發油等。微苣揮發油是甘草特有氣味的來源。它的藥理作用有腎上腺皮質激素(荷爾蒙)樣作用，很多對甘草甜素，甘草次酸有認識人的知道服用它們過量會使到尿量及鈉的排出減少，身體會積存過量的鈉(鹽分)引起高血壓;水分儲存量增加，會導致水腫。同時過多血鉀流失引起的低血鉀癥，導致心律失常，肌肉無力。所以山蜜草不適宜長期服用。

（責任編輯：xiaohui）