春節送禮買保健品如何辨真偽? 服用要因人而異

　　健康中國上升到國家戰略，春節“送禮不如送健康”的觀念已深入人心。近些年，相比傳統的送煙送酒，送營養保健品逐漸成為流行趨勢。不少連鎖藥店和大型超市都設立保健品專柜，深耕春節禮品銷售市場。記者調查發現，阿膠、人參、蟲草等傳統滋補類保健食品繼續受到熱捧之外，鈣片、蛋白粉、維生素C、維生素E等營養類產品勢頭很猛，而春節期間，減肥茶、減肥膠囊等也進入熱銷保健品行列。不過，很多人以為送保健品就是送健康，其實非也。春節送禮該如何選購合適的保健品，又有哪些誤區需要避免呢?

　　購買保健品先要辨別真偽

　　男人補腎、女人補血、老人補鈣、小孩補腦……中國保健食品市場龐大，在國家食品藥品監督管理局官網上，國產保健食品記錄有15483條，進口保健食品有746條。旺盛的需求也催生出保健品市場魚龍混雜的局面，不少保健品打著降血壓、降血糖、抗癌消炎等治病功能進行違法宣傳，還有的假冒保健品被查出添加非法藥物成分，給服用者帶來健康隱患。

　　保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的食品。即適宜于特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，并且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。國家對保健食品的功能規定有27種，包括：增強免疫力功能;輔助降血脂功能;輔助降血糖功能;抗氧化功能;輔助改善記憶功能;緩解視疲勞功能;促進排鉛功能;清咽功能;輔助降血壓功能;改善睡眠功能;促進泌乳功能;緩解體力疲勞功能;提高缺氧耐受力功能;對輻射危害有輔助保護功能;減肥功能;改善生長發育功能;增加骨密度功能;改善營養性貧血功能;對化學肝損傷有輔助保護功能;祛痤瘡功能;去黃褐斑功能;改善皮膚水分功能;改善皮膚油份功能;調節腸道菌群功能;促進消化功能;通便功能;對胃黏膜損傷有輔助保護功能。凡是標注功能或宣傳功效超出以上范圍的，均為假冒保健品。

　　現在市面上不少保健品聲稱有壯陽功能，對此，國家食藥檢總局曾專門發出提醒，指出我國允許注冊申請的特定保健食品不包括補腎壯陽、活血通絡、益氣固本、滋陰壯陽、滋補腎陽、壯陽補腎等相關功能，原衛生部和國家食品藥品監督管理部門也從未批準過聲稱壯陽功能的保健食品。因此，聲稱壯陽功能的保健食品一律屬于假冒保健食品。發現生產、經營聲稱壯陽功能保健食品的，可直接向國家食品藥品監督管理總局投訴舉報中心12331或當地食品藥品監管部門舉報。

　　如何辨別購買的保健品真偽呢?首先是要認清保健食品標志。保健食品產品外包裝上有藍色草帽樣標志，標志下方為批準文號和批準部門。目前市場上存在衛生部、國家食品藥品監督管理局和國家食品藥品監督管理總局批準的保健食品產品。衛生部批準的國產保健食品批準文號為“衛食健字+(年代號)+順序號”，進口保健食品為“衛進食健字+(年代號)+順序號”或“衛食健進字+(年代號)+順序號”;國家食品藥品監督管理局和國家食品藥品監督管理總局批準的國產保健食品批準文號為“國食健字G+4位年代號+4位順序號”，進口保健食品為“國食健字J+4位年代號+4位順序號”。每個保健食品批準文號只能對應一個產品，如果消費者在市場上發現一個批準文號對應多個產品的情況，務必謹慎，消費者可以登錄國家食品藥品監督管理總局網站“數據查詢”欄目查詢產品的真實情況。

　　服用保健品要因人而異

　　辨別了真偽，保健品也并非人人適合吃。曾有糖尿病患者擅自吃保健食品突然出現低血糖，只因服用的保健食品中含有降糖成分，與日常服用的降糖藥物同時作用，導致低血糖。專家建議，春節送禮時，最好根據送禮對象的身體狀況選擇合適的保健品。

　　專家提醒，服用藥物的市民，在選擇保健品時尤其要注意，避免保健品和藥物之間“打架”。比如當歸、銀杏等活血化瘀類中藥與華法林等抗凝劑同用就可能造成出血危險。服用強心藥洋地黃，最好不要同時服用含鈣和維生素D的保健品，否則容易誘發洋地黃中毒。此外，保健品也要按量服用，比如維生素C服用過多可能導致腎結石。正在吃藥的老病號，最好咨詢過醫生的建議再決定是否服用保健品。

　　春節送禮，很多市民偏愛人參、阿膠、鹿茸、燕窩等傳統滋補品，廣東省中醫院健康調養門診主治醫師何宜斌建議，這些滋補品服用有兩個重要原則：一是脾胃吸收功能正常的人可以服用，如平時脾胃功能偏弱或偏飽滯就不宜使用;二是，應該根據不同體質選擇對應產品：如人參偏于補氣，合適氣虛質;阿膠偏于補血，合適血虛質;鹿茸偏于補陽，合適陽虛質;燕窩偏于滋陰，合適陰虛質。

　　國家食藥監總局提醒，任何保健食品都有一定的適宜人群，有的還標注不適宜人群，消費者在選擇時必須加以注意，仔細閱讀保健食品標簽說明書。消費者應根據產品聲稱的保健功能，結合自己的身體健康狀況，有針對性地選擇保健食品，尤其是老年體弱者、慢性病患者、兒童及青少年、孕婦等特定人群，在選擇保健食品時要謹慎。同時，需要注意的是，保健食品不是藥品，不能替代藥品用來治療疾病，以免延誤病情。

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