如何清除口臭

　　原標(biāo)題：如何快速去除口臭問題

　　口臭的產(chǎn)生和和很多方面有關(guān)系，比如可能是胃腸道疾病引起的，想要去除口臭，可以試試下面5種方法哦。

　　口腔就像一個微型工廠，里面生活著約50兆個細(xì)菌，它們呆在陰暗的角落“日夜工作”，啃噬著食物殘屑，制造出發(fā)酵腐敗的臭味，并隨著呼吸散發(fā)出來。這也是為什么睡醒覺以后口臭比較重的原因。

　　1.胃腸道疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等，都可能伴有口臭。

　　2.處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。

　　3.長期便秘的人，會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。

　　4.服用使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等，易導(dǎo)致口臭。

　　5.節(jié)食減肥，或婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時，都會導(dǎo)致口臭。

　　5種清新口氣的小方法

　　1.多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑。

　　2.飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。

　　3.咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可凈化口氣。

　　4.牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除異味。

　　5.吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除異味。

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