老人吃什么奶粉好

　　原標題：老年人喝什么奶粉好

　　奶粉是很常見的，生活中奶粉的種類很多，而且不同人在奶粉選擇上，也是有著一些區別，因此對我們在喝奶粉的時候，也是要注意不能隨意的進行，這樣對自身健康，也是沒有任何幫助，我們可以根據自身需求進行，使得身體可以健康發展，那老年人喝什么奶粉好呢?

　　對老年人喝什么奶粉好呢，也是很多人不太了解，老年人因為年齡較大，身體各方面機能都在不斷下降，因此老年人身體方面都是需要很多營養元素，所以對老年人奶粉選擇，也是要注意。老年人喝什么奶粉好：

　　在眾多奶粉中，中老年人選擇中老年奶粉更為合適，因為中老年奶粉一般都是高鈣、低脂、低糖，有的還加入適量的低聚糖，適合老年人的生理特點。低脂可以減少高脂血癥的危險;高的鈣質可以增加鈣質的攝入，如強化了維生素D和含有一定量的鎂，則更有利于鈣質的吸收;低的糖分是避免食入過多的糖，以免容易引起糖尿病。中老年奶粉中，有的加入低聚糖，低聚糖雖不被人體利用，但可促進腸道有益細菌，如雙歧桿菌的生長，以達到保健作用;同時，低聚糖還能促進腸蠕動，防止老年人便秘，降低血糖和血中膽固醇。

　　通過以上介紹，對老年人喝什么奶粉好呢，也是有著一些了解，奶粉在選擇的時候，都是不能隨意的進行，這樣對人體健康，也是沒有任何幫助，想要身體健康的發展，對任何食物的選擇，都是要正確的進行選擇，使得可以身體健康。

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