柿子吃多了會怎么樣

　　原標題：柿子吃多了會怎么樣_柿子吃多了的影響!

　　柿子吃多了會怎么樣?每年十月份正是柿子大量上市的大好時節，很多朋友都喜歡吃香甜可口的柿子，柿子是好吃，而且價格也比較實惠，那么你知道柿子吃多了會怎么樣嗎，下面就隨著小編一起來看看柿子的食用禁忌有哪些。

　　說到柿子大家都非常的熟悉了，在農村長大的小孩子，每到柿子成熟的時候都會爬到樹上去摘，更有趣的是坐在樹上吃。柿子的營養價值是比較高的，因此適當的食用柿子對我們身體健康是有幫助的，可是柿子吃多了會怎么樣呢?食用柿子的禁忌又有哪些呢?現在就隨著小編一起來了解一下吧。

　　柿子吃多了會怎么樣

　　柿子吃多了會怎么樣—不利人體吸收

　　柿子的的功效雖然多，可是柿子也是不宜多吃的哦。柿子吃多了會怎么樣呢?就讓小編來告訴大家吧。柿子中含有的鞣酸能夠與食物中的鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質形成不能夠被我們人體吸收的化合物，從而導致這些營養素不能夠被利用，因此多吃柿子容易引起這些礦物質的缺乏。

　　柿子吃多了會怎么樣—形成“胃柿結石”

　　柿子中的含糖量比較多，因此大家吃柿子比吃同樣多的生梨、蘋果更加有飽腹感，從而就會影響食欲，并且減少我們正餐的攝入量。柿子吃多了會怎么樣?除此之外，柿子中含有大量的鞣酸、果膠和樹膠，鞣酸在我們的胃內經過胃酸的作用，就會沉積凝結成塊留在胃中，從而形成“胃柿結石”。胃柿結石會越結越牢，而且不易粉碎，就容易引起水腫、潰瘍、胃粘膜充血、糜爛，嚴重者可引起胃穿孔。

　　食用柿子禁忌

　　柿子除了不能夠多吃以外，我們在吃柿子的時候還應該注意它的食用禁忌哦。下面，小編就給大家分享一些吃柿子的食用禁忌，希望在大家有幫助。

　　一、忌空腹吃柿子

　　柿子中含有較多的鞣酸和果膠，如果在空腹的情況下食用柿子，會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能夠通過幽門到達小腸，就會沉積在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最開始的時候和杏子核大小差不多，但是會越積越大，從而造成消化道梗阻，出現嘔吐、上腹部劇烈疼痛、甚至嚴重的嘔血等癥狀。

　　二、不要吃柿皮

　　絕大多數的鞣酸是集中在柿子皮里面的，在柿子成熟脫澀時，不能夠將其中的鞣酸全部脫盡，如果連柿子皮一起食用的話形成胃柿石的幾率更大。

　　三、與柿子相克的食物

　　柿子吃多了會怎么樣，我們了解的差不多了現在我們就一起來了解不能夠與柿子同吃的食物有哪些了。黑棗、螃蟹、酸菜、鵝肉、雞蛋、魚蝦、甘薯、白酒、食醋、紅薯、菠菜等食物一起吃，否則會引起嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀哦。

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