孕婦打嗝怎么辦

　　原標題：孕婦老愛打嗝怎么辦

　　眾所周知，人在打嗝的時候是很不舒服的，如果持續打嗝無法停止，那是很令人煩惱的，孕婦也經常會受到打嗝的困擾，她們往往為此感到煩躁，而我們知道煩躁的心情對孕婦和寶寶都是很不好的，因此，孕婦應想辦法讓打嗝快點停下來，那么，孕婦打嗝怎么辦呢?下面專家來解答下。

　　孕婦打嗝是正常現象，但因為會引起不適，所以很多人想知道孕婦打嗝怎么辦，專家介紹，對于孕婦而言，保持好心情尤其重要，在打嗝時孕婦不應過于急躁，在懷孕期間應盡可能的少吃多餐，這樣消化系統就不會有太大的壓力，打嗝的現象也會隨之減少。

　　容易出現打嗝癥狀的孕婦朋友還應注意日常飲食，應盡量多吃含有膳食纖維比較多的東西，對于易產氣的東西應少吃，它們會使腸胃不舒服而引起打嗝。比如豆類、淀粉類食物就應該少吃。如果需要補充蛋白質的話，奶類、蛋類是很不錯的選擇。

　　孕婦在打嗝時可以采取屏氣的方法來幫助解決問題，也就是屏住氣一段時間，時間盡可能的延長，有時這種方法對止住打嗝很有效。另外在打嗝時孕婦還可以含上一口溫水，在打嗝時咽下，這也能幫助止住打嗝。

　　上述專家就孕婦打嗝怎么辦做了介紹，專家同時提醒，如果孕婦打嗝在短時間內停止，那沒什么好擔心的，但如果孕婦一直持續打嗝而無法停止，可能是因為消化系統的一些疾病造成的，最好是去醫院檢查治療。

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