小心！勿入炎夏五大養(yǎng)生誤區(qū)

　　夏季養(yǎng)生一直是人們所關(guān)注的話題，從飲食、生活...很多方面，人們各自尋求適合自己的方式，但是要小心，不要誤入養(yǎng)生“雷區(qū)”，不然有損健康，這樣下去得不償失。

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　　誤區(qū)一：赤膊涼快啤酒解暑

　　研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱，而盛夏酷暑之日，氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量，因而打赤膊會感覺更熱。另外，夏天喝啤酒能解暑不可否認(rèn)，但是，多喝照樣能使人感覺口干咽燥、全身發(fā)熱。因為啤酒畢竟也含有酒精，喝得過多，不僅達(dá)不到解暑的目的，反而會降低人的思維能力和工作效率。

（責(zé)任編輯：羽昕）