據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，中國人的齲齒率普遍較高，尤其是兒童群體，寶寶們的口腔健康形勢不容樂觀。乳牙的生長不僅事關(guān)寶寶顏值，還會直接影響恒牙發(fā)育，甚至關(guān)系到全身的健康。因此，如何促進寶寶牙齒發(fā)育，呵護口腔健康，應(yīng)當(dāng)成為每位媽媽必修的“護牙經(jīng)”，尤其要好好把握護牙的三大關(guān)鍵期，以免錯失良機!

　　關(guān)鍵期一：從胎兒期到出牙前

　　寶寶的牙胚在胎兒期就開始發(fā)育形成，出生時，牙齒就已經(jīng)“埋在”牙床中了。0-6個月，乳牙正等待“破土而出”，從胎兒期到出牙前正是為健康牙齒打下根基的起步階段，卻往往被人忽視。

　　【護理攻略】牙齒的發(fā)育與遺傳和營養(yǎng)因素有關(guān)，胎兒的乳牙胚在妊娠6周開始發(fā)育，妊娠4-5個月時恒牙胚開始發(fā)育。在懷孕期間，胎兒全部乳牙以及一部分恒牙的牙胚已形成并鈣化。因此孕媽媽和新生兒，都需要關(guān)注鈣營養(yǎng)，同時注意補充維生素AD，維生素D可促進鈣吸收，而維生素A能堅固牙釉質(zhì)的發(fā)育。

　　關(guān)鍵期二：第一顆牙萌出后

　　通常孩子在出生6-8個月便開始長牙，出牙早的孩子在4個月便開始長牙，出牙晚的孩子要到10個月左右才萌出，個別孩子要到1歲以后才長出第一顆乳牙，這種情況與嬰幼兒時期骨骼生長的速度以及遺傳因素有關(guān)。

　　【護理攻略】乳牙萌出早晚有個體差異，除非1周歲后仍遲遲未萌第一顆乳牙，才屬于出牙遲緩，可能與鈣和維生素AD營養(yǎng)缺乏因素有關(guān)。從寶寶萌出第一顆乳牙開始，就要開始正確刷牙，這一階段可以選用嬰兒指套牙刷，無需用牙膏，不僅可以護理寶寶的牙齒，還能讓寶寶從小習(xí)慣刷牙的感覺，以免日后產(chǎn)生抵觸心理。期間還要多關(guān)注寶寶的牙齒發(fā)育情況，控制甜食攝入，輔食不宜過于精細，影響對咀嚼能力的鍛煉，使牙齒變得不整齊。并且要開始戒除含奶入睡的不良習(xí)慣，避免“奶瓶齲”的發(fā)生，奶后可以喝點溫水清潔口腔環(huán)境。

　　關(guān)鍵期三：長牙期第一顆乳牙萌出

　　寶寶出生后1年內(nèi)(1.5個月～11個月)所有乳牙釉質(zhì)礦化完成，一般情況下出生后2年內(nèi)(6個月～24個月)所有20顆乳牙全部萌出，3歲之前是寶寶乳牙生長的黃金期。

　　【護理攻略】寶寶1歲后，每天至少早晚刷牙兩次。這一階段護牙的重點是預(yù)防齲齒，齲齒不僅與長期食用蔗糖類食物有關(guān)，牙齒鈣化程度低、表面凹凸不平、牙齒排列不整齊等因素容易積存食物殘渣，也會誘發(fā)齲齒問題。所以，除了讓寶寶少吃零食和糖果外，在飲食中還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪x擇一些粗糙的、含有纖維質(zhì)的食物，使牙面能獲得較好的磨擦功效，以促進牙面清潔，從而構(gòu)成抗齲的良好局部條件。此外，還要定期檢查口腔，及時發(fā)現(xiàn)孩子面頜及牙齒發(fā)育異常。如果出現(xiàn)乳牙早失、齲齒等異常情況，更要及早治療。1歲后開始訓(xùn)練使用杯子喝奶喝水，減少飲品與牙齒的接觸時間，能減少齲齒的發(fā)生。

　　想要寶寶擁有一口健康的好牙，除了日常護理，營養(yǎng)一定要跟上，在乳牙發(fā)育的任何一個階段都不能落下，尤其是對于牙齒發(fā)育起關(guān)鍵作用的鈣和維生素AD。鈣是牙齒和骨骼的“原料”，而鈣的吸收和利用需要維生素D，這樣才能讓鈣順利抵達牙齒，促進牙齒鈣化，讓牙齒更堅固。同時，維生素A對于寶寶的牙齒發(fā)育也十分關(guān)鍵，寶寶缺乏維生素A時會出現(xiàn)牙齒生長延遲、牙釉質(zhì)發(fā)育不良、牙齒防御力下降等問題，更易誘發(fā)齲齒。考慮到中國寶寶的營養(yǎng)現(xiàn)狀，出生后及時補充維生素AD，6個月后適當(dāng)補鈣，能為寶寶牙齒健康發(fā)育提供充足的營養(yǎng)條件。因此，兒保醫(yī)生建議：從寶寶出生起每天1粒伊可新維生素AD滴劑，至少持續(xù)補充到3歲，并根據(jù)寶寶奶量判斷是否補鈣、補多少鈣，以更為科學(xué)合理的方式，為寶寶給予全方位且足夠的營養(yǎng)支持。

　　寶寶的一口好牙，需要媽媽從寶寶小時候就開始呵護，有了一口健康潔白的牙齒，笑容才會更加漂亮哦!

（責(zé)任編輯：落葉）