兒童夏季感冒如何應對

　　感冒不是冬天才會有的事，夏天感冒也是常有的。夏天，天氣熱，孩子睡覺愛踢被子，愛喝冷飲……一不小心，就感冒了，畢竟孩子抵抗力弱。夏天孩子感冒如何應對呢?

　　夏天孩子感冒如何應對?

　　1.孩子踢被子感冒如何應對?

　　夏天，孩子踢被子不是因為淘氣，睡熱了，孩子自然會踢被子的。睡覺前，媽媽怕他涼著，蓋了被子，而孩子會出汗。到了下半夜氣溫下降，媽媽也睡著了，把被子踢光的孩子，此時最容易受涼感冒。

　　應對策略：最好讓孩子穿小褲叉、小背心睡覺，這樣就比較安穩，不那么愛踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而會受涼。

　　2.孩子運動后感冒如何應對?

　　玩得渾身是汗的孩子回到家里，馬上打開龍頭洗臉，打開冰箱吃冷飲，對著電扇吹。如果家里有空調，孩子進屋后滿身的汗立即就沒了。這是典型的冷熱不均。與成人不同，孩子的皮膚比較薄嫩，皮下脂肪少，肌肉也不發達，而皮下的毛細血管卻非常豐富，體溫調節中樞和血液循環調節中樞都尚未發育完善，對體溫的調節功能比較差，不能隨著外界環境的變化而迅速發生相應的變化。

　　孩子受熱或出汗時，毛細血管和汗毛孔處于開放狀態，當受到冷風刺激(如穿堂風、電風扇、空調等)，汗毛孔突然閉合，以減少散熱。但是開放的毛細血管如果沒能及時收縮，血流的速度仍然很快;相反，如果汗毛孔沒有及時關閉，仍然持續開放，向外散熱，而毛細血管卻遇冷收縮，血流緩慢。這會使得原本不協調的體溫調節中樞與血液循環中樞失衡加重，抵御病毒和細菌的能力下降。致使孩子感冒，甚至患氣管炎、肺炎。

　　應對策略：

　　1.出汗時，不要馬上給孩子喝冰水、吃冷飲。

　　2.滿身是汗時，先用干毛巾擦干汗水。不要馬上進入有冷氣的房間，更不要直接對著空調的冷風口和電扇吹。

　　3.無論什么季節，運動、活動時，要給孩子穿吸汗、透氣好、寬松的適合運動的衣服，而且要比平時穿得少。

　　3.不同的溫室容易導致寶寶感冒

　　夏天，孩子的衣著單薄，汗腺敞開。如果突然進入有空調的室內或車內，會使皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，從而導致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等癥狀。另外，空調環境往往是門窗緊閉，室內空氣不新鮮，氧氣稀薄，特別是空間比較狹小的地方，人們更易得“空調病”。

　　應對策略：

　　夏天，如果長時間呆在有冷氣設施的地方，一定要給孩子穿上薄長袖衣褲，到了室外再脫掉。夏季，外面烈日炎炎，如果帶孩子到超市等空調開放的地方，滿身的汗水很快就沒有了。這時，再給孩子吃冷飲，那真是透心涼，往往容易外感風寒;而從涼爽的超市到悶熱的戶外，又容易熱傷風。

　　溫馨提示：科學使用空調、暖氣、電風扇。不要把室內溫度調得太低，一般情況下，室內與室外溫度之差不超過7℃。

（責任編輯：小麗）