夏季應如何預防寶寶中暑

　　夏季應如何預防寶寶中暑

　　今年夏天高溫警報連續敲響，中暑的情況時有發生，尤其是小孩中暑的案例相對較多，所以父母應該引起重視，并采取有效的防護措施幫助寶寶預防中暑。如何才能讓寶寶保持健康安然度夏，本期專家幫介紹一些關于中暑的相關常識，家長趕緊來學習喔。

　　小孩中暑有哪些癥狀?

　　在高溫，高濕或烈日直射下活動時間過長，會導致體溫調節功能失調，引起水和電解質代謝紊亂和神經系統功能損害的一系列癥狀，即為中暑。中暑的典型表現是突起體溫升高，大汗，脫水伴煩躁，嗜睡，肌肉抽搐或意識障礙，嚴重時刻發生抽搐，腦損傷，甚至呼吸循環衰竭。如果小孩滿頭大汗，臉紅發熱是在夏季活動后的一般表現，不足以說明中暑，但有點暈乎時就要警惕中暑的發生了，這時候應該讓小孩停下來休息，待在舒適的環境中，多飲水，或者果汁等。有上述中暑癥狀應及時就醫。

　　小孩中暑的急救辦法有哪些?

　　如果小孩中暑了，首先要保持小孩的呼吸道通暢，然后把小孩移到通風涼爽的地方，讓其仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。可以用微涼的水幫小孩擦身來降溫，但是不要用冰水，避免血管收縮導致散熱變慢，還可以每隔10分鐘左右就給小孩喝一些清涼飲料，也可以用清涼油幫小孩醒神，平時要注意，不要在太陽底下玩耍。當小孩出現抽風昏迷癥狀時要及時帶他到醫院就醫，不可自己擅自處理。

　　如何預防小孩中暑?

　　寶寶的衣著要寬松、柔軟，衣料以薄薄的全棉為好;寶寶活動時，要鼓勵他多飲水，如果母乳充足，寶寶出汗不多，就不需要額外飲水。吃配方奶的寶寶要多喝水，在兩次喂奶的間隙喂30～50毫升的溫開水為宜;對大一些的寶寶，最好每30分鐘給予一些水。家長若帶寶寶外出，最好安排在早上或黃昏。外出時要戴上防曬帽，暴露部位涂一些防曬霜。室內要盡量打開窗戶通風，利用風扇或空調以保持室內溫度適宜。暑天可喝些綠豆百合湯，有清熱消暑功效。

　　專家提示

　　中暑的典型表現是突起體溫升高，大汗，脫水伴煩躁，嗜睡，肌肉抽搐或意識障礙，嚴重時刻發生抽搐，腦損傷，甚至呼吸循環衰竭。

　　小孩中暑了首先要保持他的呼吸道通暢，用微涼的水幫他擦身來降溫，每隔10分鐘左右就給他喝一些清涼飲料，也可以用清涼油醒神。

　　夏季預防小孩中暑，第一、衣著要寬松、柔軟;第二、鼓勵多飲水;第三、若帶他外出，最好安排在早上或黃昏，外出時要戴上防曬帽，暴露部位涂一些防曬霜。

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