生活中13個最常見養生誤區

　　1.魚吃得越多越好

 
　　魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎癥頗有益處。但食魚并非多多益善，魚的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，可使血小板凝聚性降低而引起各種自發性出血，如皮下紫癜、腦溢血等。愛斯基摩人以食魚為主，有人發現盡管他們幾乎沒有人患冠心病、腦血栓癥，但腦出血卻成了他們的重要死亡原因。

>>>更多健康資訊請點擊健康頻道

精彩推薦：解十大最易陷入的養生誤區　　　走出吸煙的錯誤四大誤區

　　　　　白領10種會短命的生活方式　　　保健運動認識的三種誤區

　　　　　飯后6個不良習慣=慢性自殺　　　對睡眠認識的五個誤區

　　　　　白領10種會短命的生活方式　　　高齡老人應重視四大禁忌

（責任編輯：star）

上一頁12 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 下一頁