如何與準媽媽共同面對孕吐

　　大約一半以上的孕婦都會有過晨吐的經歷，除了如名字的癥狀，同時還會伴有惡心、燒心和嘔吐等癥狀隨時都會影響你的妻子。現在還沒有一個人能肯定引起晨吐的原因，有人認為可能是孕婦的荷爾蒙水平產生變化，也有人認為是孕婦身體為了要防止胎兒受到外界傷害而產生的一種自然反應。

　　無論是什么原因，晨吐一般會在三個月之后逐漸消失。但在三個月以前，作為丈夫的你也需要跟妻子一起共同面對晨吐。

　　如何跟妻子共同面對孕吐

　　1 、幫助妻子每天保持高蛋白質高鈣的膳食。

　　2、鼓勵妻子多喝流質，特別是牛奶。你同時還可以為妻子準備一個大水壺放在床邊，同時還要避免妻子和咖啡，因為咖啡會使身體脫水。妻子還可能會喝少量果汁和汽水，但這些飲料都能夠使她多喝一些水。

　　3、要留意能夠讓妻子產生惡心的場景或者氣味，盡量讓她遠離這些，而且一些油膩和辛辣的食物也要盡量避免，因為這些很可能引起惡心反應。

　　4、鼓勵妻子每天小食多餐，最好是每隔兩至三個小時吃一頓。而且盡量在有惡心感覺之前就吃，她可以吃一些基本食物如米飯等，這些食物比較好，因為它們沒有那么容易引起孕婦惡心的感覺。

　　5、保證妻子能夠攝取足夠的產前所需的維他命。

　　6、可以放一些小餅干和零食在床邊，因為她會隨時需要一些食物，但盡量選擇一些低脂肪和卡路里的食物。

　　7、 妻子需要許多的休息時間，而且要鼓勵她多休息。

　　8、雖然叫晨吐，但其實孕吐可以發生在一天的任何時候。所以如果妻子沒有嘔吐了幾個星期后又復發的話千萬不要覺得奇怪，因為有一些孕婦可能在整個懷孕期間都會出現孕吐的現象。

　　什么時候該去看醫生

　　1、 對于大部分的孕婦來說，孕吐都不是什么嚴重病癥，而且對孩子也不會造成傷害。所以雖然是不舒服，但也不會對生命造成危害。

　　2、 但孕婦會伴隨胃口全失或者過度嘔吐的癥狀，如果你的妻子有這種情況的話，要確保她的醫生知道這一情況。因為如果這種情況沒有得到適當處理的話，她很可能會產生營養不良，對于孕婦和孩子來說都是不利的。

（責任編輯：羽昕）