寶寶3個月后最好用枕頭

　　寶寶在出生后，剛開始的3個月內是沒有生理曲度的，寶寶頸椎是稍直且向后彎的，在媽媽的子宮內，寶寶的姿勢往往因為空間限制，整個脊柱象蝦米一樣，也有點類似英文字母C。所以說新生兒是不需要枕頭的。

　　寶寶3個月后，頭部豎立得越來越穩定，抬頭越來越穩，人體的生理彎曲-頸部的曲線，就逐漸建立起來了，但是寶寶頸部的幅度只有一點點，一般來說要不要用枕頭都行。有的家長自己用毛巾折疊一下給寶寶墊上，這樣是不科學的。

　　我們建議讓3個月后的寶寶自己選擇，如果寶寶能自如翻身，坐立，睡覺時候喜歡把頭枕著大人的胳膊，那就意味著寶寶喜歡枕著，這樣更舒服，就可以給寶寶用枕頭了。

　　選擇枕頭時應注意：

　　枕頭的高度。寶寶枕了枕頭后，頭和身體平躺能在同一水平線上，才是最適合的高度。枕頭太高，相當于寶寶是低著頭睡覺;枕頭太低，相當于抬著頭睡覺，對于寶寶睡眠和身體發育都是不利的，所以我們給寶寶選擇枕頭也是要隨著其年齡特點而變換的。

　　合適材質。支撐太硬的枕頭沒有彈性，睡了不舒服。太軟的枕頭，沒有支撐力，等于沒有枕頭，另外一躺下頭就陷進去了，容易被堵住口鼻增加窒息的風險，選購時，可以用手壓一下，感覺有支撐效果而且回彈又比較好。如果按照這種選購標準，米枕、蕎麥枕頭等自然不是屬于最佳選擇。

　　定期清洗。寶寶生長過程中容易流口水，出汗，枕頭容易成為細菌的發酵的溫床，無論是什么材質的枕頭，都要定期清洗晾曬，最好能選擇枕頭和枕頭套都能清洗的。

（責任編輯：落葉）