今年3月20日是世界口腔健康日，今年的主題為“口腔健康
身心健康”。由上海市衛生健康委員會指導，上海市口腔醫院·復旦大學附屬口腔醫院(上海市口腔健康中心)與上海市健康促進中心聯合主辦的“3·20世界口腔健康日”主題宣傳周暨上海老年口腔健康促進行動在上海市口腔醫院閔行院區啟動，并發布本年度世界口腔健康日核心知識點。
在人口老齡化背景下，老年健康已成為民生工作的重中之重。口腔疾病的早發現、早干預、早治療“三早”健康服務，已被納入《上海市老齡事業發展“十四五”規劃》。
上海市口腔醫院院長蔣欣泉表示，今天啟動的“上海老年口腔健康促進行動”是由政府主導、多方協同、社會參與的民生工程，將通過預防關口前移、診療服務下沉、科普教育推廣等舉措，提高老年人群口腔健康服務質量，共筑“老有頤養”美好愿景，為推進健康老齡化貢獻上海智慧與實踐經驗。
在市衛健委領導下，上海市口腔醫院將與市健康促進中心攜手并進，聯合各區牙防機構與社區工作者，共同織密老年口腔健康的三級“防護網”，讓老年朋友牙好、胃口好、身心更好，樂享健康金色年華。
啟動儀式上，上海市口腔醫院黨委副書記、紀委書記張穎分享了本屆3·20“世界口腔健康日”主題及核心內容，向與會者介紹了上海老年口腔健康促進行動項目的具體實施方案。
健康咨詢自3月16日起至3月22日，上海市口腔醫院以“口腔健康、身心健康”為主題，7場覆蓋全年齡段口腔問題的科普講座將輪番登場，并開展一系列口腔健康咨詢活動，涵蓋口腔醫學各學科健康科普實用內容，以醫防融合的初心和專業力量，筑牢市民口腔健康的屏障。
【延伸閱讀】中老年口腔保健要點
衰老會影響口腔健康，而口腔健康反過來又會影響生活質量，了解這些變化并采取預防措施有助于保持健康、快樂，維持生活質量。
1.養成良好的口腔衛生習慣
大多數口腔疾病是可以預防的;因此，每天用含氟牙膏刷牙兩次并清潔牙縫，可以避免疼痛和感染。此外，每天清潔活動義齒是非常必要的。
2.減少摔倒的風險
如果牙齒松動，或者假牙不合適，盡快去看口腔醫生。下頜有助于保持平衡。
3.享受健康多樣的食物
準備均衡的膳食，避免在兩餐之間吃零食，特別是那些富含糖的零食。把甜食限制在餐后食用。
4.避免口干
嚼無糖口香糖，吃無糖硬質糖果，吃飯時喝水，每天定時喝少量的水，使用不含酒精的漱口水，使用潤唇膏來舒緩干裂的嘴唇。
（責任編輯：華康）
