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8個(gè)容易忽視的不良喂養(yǎng)習(xí)慣

時(shí)間:2009-04-21 13:20:33 來源:互聯(lián)網(wǎng)

   忽視6、進(jìn)餐時(shí)表現(xiàn)自己的飲食好惡

  每個(gè)媽媽都有自己飲食上的好惡,自己不喜歡吃的,堅(jiān)決不會(huì)讓它出現(xiàn)在飯桌上,或者理所當(dāng)然地認(rèn)為,寶寶也不愛吃。大人是孩子的榜樣,媽媽的不喜歡也成了寶寶“我不要”的理由。

  建議:不要在寶寶面前表現(xiàn)出你對(duì)某些食物的好惡,讓寶寶感覺,每一種食物對(duì)身體都是有用的,而且味道都很不錯(cuò)。

  忽視7、寶寶吃飯?zhí)厥饣?/strong>

  一些媽媽想讓寶寶吃得更多,習(xí)慣將他的用餐時(shí)間安排在大人吃飯前或吃飯后。殊不知,寶寶吃飯也需要一個(gè)良好的氛圍,和桌上大人們一起吃得香噴噴,自然比自己一個(gè)人吃要好得多。

  建議:給寶寶安排一個(gè)固定的就餐座位,鼓勵(lì)寶寶和全家人一起進(jìn)餐。在寶寶不能自己獨(dú)自吃飯之前,媽媽可以邊喂寶寶,邊自己吃;在寶寶掌握基本吃飯技巧之后,媽媽可以放手讓寶寶嘗試自己用餐。

  忽視8、不注重營造用餐氛圍

  用餐應(yīng)該是在愉快氛圍中完成的,可是很多媽媽并不注意這點(diǎn)。當(dāng)寶寶表示不愿意吃飯,性急的媽媽就會(huì)表現(xiàn)出很不耐煩,不是打就是罵,逼迫孩子吃下去。在這樣的氛圍下,誰還有好胃口呢?

  建議:強(qiáng)迫寶寶吃飯并不能最終解決問題,如果寶寶實(shí)在不愿吃,也不要強(qiáng)迫,等半個(gè)小時(shí)再試試看。饑餓是最好的廚師。如果寶寶還是不知道饑餓,那一定是有消化道的問題,這是應(yīng)該到醫(yī)院去請(qǐng)醫(yī)生診治,不要隨隨便便吃一些保健品。

  對(duì)于孩子的吃飯問題,全家上下的意見要統(tǒng)一。不要認(rèn)為孩子還小不要緊,或者覺得孩子吃飯不好會(huì)餓著,所以他想吃什么就讓他吃什么。同時(shí)還要提高你的烹調(diào)技巧,把飯菜做得美味可口也可以增加寶寶的食欲。

  看各國父母如何培養(yǎng)寶寶餐桌好習(xí)慣

  美國

  美國父母認(rèn)為,堅(jiān)持與孩子共同進(jìn)餐不僅可以增進(jìn)大人小孩的食欲,還可以有機(jī)會(huì)向孩子推薦一些他從未嘗試過的新食品。

  對(duì)于偏食的孩子,美國父母也有他們自己的辦法:不給挑剔食物的孩子另做飯菜,如果他這頓飯不吃,在下頓飯之前,就堅(jiān)決不給他吃任何吃的東西;父母也不當(dāng)著孩子的面,對(duì)自己所不喜歡的菜肴說三道四。

  英國

  在英國,父母?jìng)冋J(rèn)為自己餐桌上的習(xí)慣將是影響孩子飲食習(xí)慣的最重要因素,他們會(huì)有意識(shí)地保持健康的飲食習(xí)慣并同時(shí)把這些習(xí)慣傳遞給孩子。

  日本

  日本父母很重視全家人一起用餐這件事。 他們認(rèn)為餐桌上的愉悅情緒,能將父母的愛傳達(dá)給孩子。孩子也由此得到滿足感、信賴感,能健康地成長(zhǎng)。

(責(zé)任編輯:羽昕)

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