身上皮膚干燥怎么辦

　　原標題：【圖】身上皮膚干燥怎么辦 干燥的原因是什么及 如何保養

　　洗澡的時候，水不能太熱， 也不能沖洗時間太長。使用的沐浴露可以選擇滋潤的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之后不要用柔軟的浴巾按壓，把水分吸干。如果這個時候涂上滋潤度高的身體乳液效果就更好了。

　　日常飲食中可以多吃一些堿性食物如蔬菜，瓜果、豆制品類，鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。

　　少吃一些酸性食物， 比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

　　少吃辛辣刺激性的食物，可以使用保濕潤膚品。同時可以補充一些B2元素。

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