胸小也有健康危機 豐胸吃什么好

　　很多人雖然討厭自己的胸小，但是卻說胸小卻健康。其實這個是錯誤的，胸小的危害也是有的。那么我們來看看胸小的危害吧。

　　女人都想擁有一對堅挺豐滿的乳房，無奈有的女人偏偏胸小，而又有科學證明胸小健康隱患多，這該如何是好呢?看來的豐胸，讓乳房再度發(fā)育了，下面為大家推薦幾款豐胸食物。

　　警惕!女性胸小有健康危機

　　1、易患乳腺疾病

　　胸部不豐滿健美的女人往往會存在乳腺疾病的隱患，增生、結節(jié)、纖維瘤、乳腺癌也會在健康的胸部發(fā)生。近些年陳曉旭死于乳腺癌，讓人痛惜不已，本應風華年齡，卻因乳腺疾病早早離開，因此女人不要小覷乳腺疾病，要提高豐胸護胸意識，經常按摩胸部，愛惜自己的胸部，才能做健康的女人。

　　2、貧血、氣血不足

　　氣血不足，上達不了胸部，子宮、卵巢所分泌的荷爾蒙不足，再加上經絡受阻，胸部接收不到氣血，胸部就會外擴、松弛、下垂，月事前無任何感覺。因此胸部的健康狀況跟內分泌器官的子宮、卵巢有著密切的聯系，這些細微隱患往往不會被察覺，梅艷芳死于宮頸癌，這是讓人難以接受的。

　　3、臟腑各自出現不同狀況

　　乳暈黑、有增生糾結顯示脾胃虛弱，消化、吸收、轉化、代謝能力都不夠;肝藏血不足會導致月經量不多，子宮血供應不夠，胸部自就會缺少氣血的濡養(yǎng)，胸部就打不到豐滿的效果。先天不足，后天更要調理，胸部發(fā)育不良，說明腎陰不足，氣血不足。

　　4、影響夫妻生活質量

　　小胸女人性生活不容易達到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基礎上的，想想，干癟的乳房，怎么會有感覺呢?要想經營一個健康和諧的家，女人還得從豐胸做起。

　　吃什么豐乳

　　維生素C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。

　　維生素E：芹菜、核桃等，有助胸部發(fā)育。

　　維生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

　　維生素B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。

　　鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的營養(yǎng)素。

　　蔬菜、水果：具有豐胸健美的功效。

　　藥膳類：紅棗、山藥、桂圓、川芎等，都有活血、補血、補氣的效用。

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