冬季常見嘴唇干裂 切莫舔和撕嘴皮

　　嘴唇干裂，多發生在冬季。主要原因是氣候干燥，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。廣東省工傷康復醫院藥劑師呂劍豪稱，日常生活中有很多方法可以預防嘴唇干裂，但切記不要舔和撕嘴皮。要提醒的是，如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院就診，盡早查清病因，對癥治療。

　　嘴唇干裂的常見原因

　　用嘴呼吸。空氣通過口腔流動會使嘴唇水分流失，可試涂潤唇膏或者避免用嘴呼吸。

　　環境因素。特別是在干冷的冬季，嘴唇若在無保護情況下長時間處于強風中，就很容易開裂。

　　過敏。如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，并出現嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。

　　缺乏維生素。某些維生素對保持嘴唇健康狀況很重要，包括維生素A、B、C、B2及E等。若每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物也會嘴干。

　　牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚干燥、刺癢等，冬天應盡量少用這類牙膏。

　　柑橘水果。柑橘類水果里的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導致干裂。

　　嘴唇干裂護理方法

　　多喝水。嘴唇是反映身體缺水的首要器官，水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。

　　不要舔或者撕干裂的嘴皮。唾液只能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀，甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇干裂的時候，忍住舔或者撕嘴皮的沖動。

　　使用軟膏。使用天然滋潤成分的潤唇膏;維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效;慎用口紅，口紅只會令嘴唇更干燥，必須要用前，也要先涂抹藥膏，能有效保護嘴唇。

　　補油。在唇部補充適量油是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛，防止進一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄欖油能有效舒緩嘴唇干裂。

　　盡量減少風吹日曬。可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。

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