坐月子可以洗頭發嗎

　　原標題：坐月子可以洗頭嗎?

　　中國傳統習慣，認為產后不能洗澡，否則容易受“風”得“月子病”。但是，許多媽媽產后出汗很多，有時頭發，衣服都濕了，如果一個月不洗頭不洗澡會非常難受。此外產后還有惡露不斷排出，如果不夠清潔，常常會有異味，再加上產后乳汁分泌，弄得全身臟兮兮的。到底生完孩子多久可以洗頭?

　　案例描述：我剛生完寶寶正在坐月子，我想問一下生完孩子多久可以洗頭呢?長輩們讓我過了月子才能洗，但我還是忍不住。

　　坐月子可以洗頭嗎?

　　分娩一周后是可以洗頭的。其實，坐月子期間不洗頭洗澡，無非都是基于對新媽媽的一種隔離保護措施，為了保護新媽媽免于污染源，且提供一個不受干擾、可以完全臥床的靜養環境，用現在的醫學理論去看待，其實是非常有道理的。現今的醫學進步以及環境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要目的都是避免產婦感染，能讓新媽媽多休養，都能有效恢復體能與健康。

　　在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭發中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情;還可促進頭皮的血液循環，增加頭發生長所需要的營養物質，避免產后脫發、發絲斷裂或分叉，使頭發更密、更亮。

　　生完孩子月子期如何洗頭預防“月子病”?

　　坐月子洗頭要注意保暖和及時的吹干，可以用吹風機把頭發吹干，坐月子期間主要是不要受涼，多休息，加強營養。

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