吃什么傷口愈合快

　　原標(biāo)題：手術(shù)后吃什么傷口愈合快

　　媽媽在手術(shù)后為了促進(jìn)傷口的愈合，飲食上應(yīng)該注意多食用一些含有維生素A、C豐富的食物，同時(shí)多食用一些含有微量元素鋅的食物，一些含有蛋白質(zhì)豐富、含有脂類的食物也要適當(dāng)食用。那么，手術(shù)后吃什么傷口愈合快?

　　1、維生素A豐富的食物：免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成與維生素A有關(guān)，故有增加機(jī)體抗感染的作用。水果類如梨、蘋果、枇杷、櫻桃等，蔬菜類如馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄等，植物類如綠豆、大米、胡桃仁等，動(dòng)物肝臟、奶及奶制品(未脫脂奶)及禽蛋、魚肝油等，都是維生素A豐富的食物。

　　2、維生素A豐富的食物：黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素C，西紅柿、南瓜、蘋果、獼猴桃、胡蘿卜等，都是含有豐富的維生素C，多吃可以促使傷口愈合。

　　3、含有微量元素鋅的食物：缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中，富含鋅的食物主要有動(dòng)物的瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣等，植物果實(shí)的堅(jiān)果類含量較高，如花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高。

　　4、含有蛋白質(zhì)豐富的食物：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　5、含有脂類的食物：脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口愈合有一定益處。

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