五里坨醫(yī)院成功舉辦減重大賽系列活動(dòng) ——瑜伽訓(xùn)練營

　　為深入貫徹《健康中國行動(dòng)(2019-2030年)》文件精神，切實(shí)關(guān)愛職工身心健康，石景山區(qū)五里坨醫(yī)院工會(huì)于2025年6月24至6月27日開展了為期4天的“瑜悅身心·健康同行”主題瑜伽培訓(xùn)活動(dòng)。本次活動(dòng)作為五里坨醫(yī)院減重大賽的重要組成部分，旨在幫助職工緩解工作壓力、培養(yǎng)健康的運(yùn)動(dòng)方式、助力職工減重，活動(dòng)取得了良好的成效。

　　五里坨醫(yī)院工會(huì)高度重視本次活動(dòng)，為鼓勵(lì)更多職工參與活動(dòng)，提前準(zhǔn)備瑜伽墊等必要道具，并請(qǐng)來了資深瑜伽教練為職工提供專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)，帶領(lǐng)大家安全體驗(yàn)瑜伽。經(jīng)過4天的培訓(xùn)，職工們紛紛表示：“拉伸后身體舒服多了”、“睡得比以前更好了”、“出了一身汗，心情也變好了”。本次活動(dòng)也帶動(dòng)了大家鍛煉的積極性，不少同事在午休期間自發(fā)鍛煉，將運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成了習(xí)慣。

　　本次瑜伽培訓(xùn)營是五里坨醫(yī)院工會(huì)服務(wù)職工健康的新起點(diǎn)。未來，五里坨醫(yī)院工會(huì)將繼續(xù)以健康中國的戰(zhàn)略為方針，拓展活動(dòng)形式、加強(qiáng)健康宣教，將健康促進(jìn)活動(dòng)常態(tài)化，形成長(zhǎng)效機(jī)制，提升職工健康素養(yǎng)，讓職工以更好的狀態(tài)投入工作，為醫(yī)院的發(fā)展和建設(shè)貢獻(xiàn)力量，為醫(yī)院文化建設(shè)注入新活力。

（責(zé)任編輯：華康）