首頁|新聞|快訊|醫訊|資訊|頭條|科技|旅游|經濟|娛樂|投資|文化|書畫

當前位置: 首頁 > 新聞 > 健康快訊 > 健康要聞 >

火龍果的營養價值 有助于毒素的排除

時間:2017-09-18 17:25:16 來源:互聯網

  1.火龍果中含糖量較高,水分83.75克,還有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維。

  2.含有特有的植物性蛋白和花青素。

  3.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。

  4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果,水溶性膳食纖維含量非常豐富。

  

  火龍果的選購

  火龍果可以分為三類:白火龍果紫紅皮白肉,有細小黑色種子分布其中,鮮食品質一般;紅火龍果紅皮紅肉,鮮食品質較好;黃火龍果黃皮白肉,鮮食品質最佳。

  

  火龍果越重,代表汁多、果肉豐滿,所以購買火龍果時應用手秤秤每個火龍果的重量,選擇越重的越好。

  表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,就表示已經不新鮮了。

  除了重量,還要挑胖胖的,不要挑瘦長型的,越胖代表越成熟,這樣真的會比較甜,比較不會有那種生味。

  也就是說火龍果好吃不好吃,跟品種有關系。紅皮紅肉的火龍果,就比紅皮白肉的好吃,糖分達15度以上,味清甜而不膩。個大,飽滿,中間渾圓并凸起,果皮外象鱗一樣的片片外翻為上品,而且要挑捏起來有一點點軟的(不要太軟,否則切開會暴汁),這樣的火龍果會好吃,比較甜。

  火龍果的存儲

  火龍果是熱帶水果,最好現買現吃,在5℃~9℃的低溫中,新鮮摘下的火龍果不經擠壓碰撞,保存期可超過一個月。

  

  在25℃~30℃的室溫狀態下,保質期可超過2個星期。

  火龍果的食用方法

  火龍果的果皮里面因為不含單寧酸和單寧,所以不會像一般的水果皮那樣覺得澀口,但是由于它肉質化了,所以口感還是可以讓人接受的。

  

  在吃火龍果時,可以用小刀刮下內層的紫色果皮—他們可以生吃,也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯里。

  分享閱讀:http://yisheng.12120.net/news/content_90240.html

(責任編輯:阡陌)

最近中文国语字幕在线播放| 成人免费网站在线观看| 久久精品人人槡人妻人人玩AV| 日韩精品极品视频在线观看免费| 亚洲中文字幕久久精品无码喷水 | 久久精品电影院| 日本免费一区二区三区最新| 久久精品亚洲综合一品| 扒开老师挠尿口到崩溃刑罚| 中文无码一区二区不卡αv| 性xxxxx大片免费视频| 一级做a爰性色毛片| 大香网伊人久久综合网2020 | 怡红院免费手机在线观看| 一线在线观看全集免费高清中文| 天天影院成人免费观看| 99精品国产在这里白浆| 国产精品成人免费视频网站| **真实毛片免费观看| 国产女人高潮抽搐喷水免费视频| 老司机久久影院| 喷出巨量精子系列在线观看| 男人j放进女人p全黄| 亚洲色一区二区三区四区| 欧美一级视频在线观看| 亚洲AV无码一区二区三区在线| 日产乱码卡一卡2卡3卡.章节| 中文字幕无码精品亚洲资源网 | 灰色的乐园未增删樱花有翻译| 亚洲精品国产福利片| 欧美xxxx喷水| 久久精品夜色国产亚洲av| 成人毛片免费播放| 一区二区三区国产最好的精华液| 国产高清视频一区二区| 黄色片子在线观看| 国产亚洲人成网站在线观看| 秋霞免费一级毛片| 亚洲男女一区二区三区| 日韩精品久久久久久| 久久久久人妻精品一区蜜桃|