夏季高血壓不可隨意減藥

　　一般血壓沒有過分降低，仍要繼續(xù)維持劑量服藥。一些人夏天血壓明顯偏低，這時(shí)仍服用冬天的劑量容易使血壓降得太低，于是就容易出現(xiàn)諸如頭暈、腦供血不足、渾身無力甚至導(dǎo)致腦梗死或心絞痛發(fā)作。因此，在炎熱的夏季，高血壓患者要經(jīng)常測(cè)量血壓，并做好記錄。然后把這些記錄及時(shí)告訴醫(yī)生，醫(yī)生根據(jù)患者監(jiān)測(cè)的結(jié)果來調(diào)整用藥劑量，患者絕不可以自己隨意改變用藥。

　　如果發(fā)現(xiàn)晝夜血壓波動(dòng)較大，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，以了解血壓的波動(dòng)規(guī)律，并按醫(yī)生意見采取措施。有些老年人頸動(dòng)脈硬化非常嚴(yán)重，而頸動(dòng)脈是大腦的門戶，血壓過低直接影響腦供血。如果不顧患者的具體情況，而一味要求降壓到“正常”水平，勢(shì)必影響大腦的功能，反而得不償失。

　　降溫避暑科學(xué)安排生活

　　據(jù)專家介紹，夏季血壓波動(dòng)主要是因?yàn)檠谉嵩斐傻模�高血壓患者要要注意避暑降溫。使用空調(diào)，室溫不要調(diào)得過低，保持在27℃—28℃。最值得提倡的是浴水散熱——游泳，游泳不僅可帶走體內(nèi)過多的熱量，有降溫除暑之效，還可消耗過剩的營(yíng)養(yǎng)，降低血脂、血糖，減少脂肪儲(chǔ)存，有強(qiáng)身健體之功。

　　應(yīng)堅(jiān)持科學(xué)地安排每天的24小時(shí)生活，消除危險(xiǎn)因素，保持良好保健習(xí)慣。諸如：早晨緩慢起床，洗漱后飲白開水或淡鹽水一杯，適當(dāng)晨練，耐心排便，飲食清淡低鹽，三餐八分飽，控制體重，睡前燙腳或泡溫水澡，保持樂觀情緒等，一年四季都要堅(jiān)持，不可在夏季中斷停止。

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（責(zé)任編輯：mobei）