運動與膝蓋健康的關系很微妙。保持一定的運動活躍度,有助于增加關節的靈活性,但如果經常日刷上萬步、頻繁跳健身操等過度鍛煉,膝蓋很可能不堪重負,出現關節疼痛、腫脹、僵硬、活動受限等情況,甚至罹患膝骨關節炎。所以,對于膝蓋健康,運動有利有弊,關鍵在于適度、合理。尤其在確診膝骨關節炎后,患者需要遵從醫囑調整運動方案,并合理服用以氨基葡萄糖OTC為代表的治療藥物,多措并舉,打好膝蓋保衛戰。
硫酸氨基葡萄糖OTC補軟骨、促修復、緩疼痛,珍“膝”每一天
膝蓋是人體承重最大的一個關節,當出現問題的時候,會直接影響到人們的活動,特別是走路的時候。一般來說,半月板損傷、膝骨關節炎、韌帶損傷等都有可能導致走路膝蓋疼。其中,又以膝骨關節炎最為常見。數據顯示,我國40歲以上人群原發性骨關節炎的總體患病率已高達46.3%[1]。
值得注意的是,像膝關節出現的疼痛、彈[i]響、腫脹、僵硬等癥狀均為其“表象”,而根源在于膝關節軟骨出現磨損、變性、破壞,保護作用逐漸喪失,從而膝骨關節炎便“不請自來”了。
對此,世界骨科權威指南ESCEO強烈推薦維固力硫酸氨基葡萄糖膠囊,作為骨關節炎的長期基礎治療的推薦藥物[2]。
維固力的核心成分為硫酸氨糖,可以加速蛋白聚糖的合成,從而補充關節軟骨的“原料”,高效修復軟骨。同時,它還能抑制損傷軟骨的酶以及炎癥因子的產生,進而減少軟骨成分丟失,改善炎癥反應,從而改善骨關節炎引發的關節疼痛等不適。
另外,根據一項發表在《美國醫學會雜志》上的研究表明,維固力能夠延緩關節間隙變窄,從根源改善關節結構,從而能夠延緩膝骨關節炎疾病進一步發展。
治療級硫酸氨基葡萄糖維固力,守護膝關節健康的專業可靠之選
維固力品牌源自歐洲,專研骨科50年。作為首個硫酸氨基葡萄糖膠囊原研品牌,維固力擁有獨家研發工藝,并且經過數十年臨床試驗和嚴苛的審批流程才得以上市,至今為止,維固力已在全球60多個國家上市。維固力療效顯著,受到權威期刊的認證;同時,“實戰”成果豐富,臨床已積累近30年的應用經驗。
從療效來看,根據一項《美國醫學會雜志》的研究表明,在治療膝骨關節炎時,維固力在緩解關節疼痛、改善關節功能、延緩關節間隙等方面的療效排名第一,顯著優于其他納入研究的骨關節炎常用治療藥物,其中就包括鹽酸氨糖、氨糖+硫酸軟骨素保健品等[3]。
另外一項發表在《柳葉刀》的研究指出,維固力能顯著減輕關節疼痛程度約4倍[4],提升關節功能指數約2倍[5],延緩關節間隙變窄的程度約4倍[6],長期服用維固力療效非常顯著。
同時,對比鹽酸氨糖,維固力硫酸氨糖含有的硫酸根本身就存在于人體,更容易被人體吸收,口服硫酸氨糖后90%被吸收進入體循環[7]。維固力的氨糖原料是提取自天然甲殼類動物外殼(如蝦、蟹等),溫和、易吸收。
所以在中老年人受到骨關節炎疾病侵襲,面臨關節疼痛、僵硬、彈響等不適時,推薦服用專業的治療級氨糖維固力。
總之,對于膝蓋健康來說,運動是一把“雙刃劍”。骨關節炎患者想要更好地強健關節,日常運動鍛煉時,要增加熱身和放松時間,做足防護措施,并遠離跑步、跳躍、下蹲等容易“傷膝蓋”的運動,可以在醫生建議下選擇游泳、散步和騎自行車等低沖擊的有氧運動,適度鍛煉膝關節周圍肌肉力量。此外,骨關節炎患者應介入恰當、有效的藥物治療,比如選擇治療級硫酸氨基葡萄糖維固力這類功效全面、確切的常見臨床治療藥物,補軟骨、抑損傷、緩疼痛,進一步守護膝關節健康。
參考文獻:
1.中華醫學會骨科學分會關節外科學組,中國醫師協會骨科醫師分會骨關節炎學組,國家老年疾病臨床醫學研究中心(湘雅醫院),等.中國骨關節炎診療指南(2021年版)[J].中華骨科雜志, 2021, 41(18):24.
2.Bruyère O, Honvo G, Veronese N, et al. An updated algorithm recommendation for the management of knee osteoarthritis from the European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases (ESCEO). Seminars in Arthritis and Rheumatism. 2019;49(3):337-350.
3.Gregori D, Giacovelli G, Minto C, et al. Association of Pharmacological Treatments with Long-term Pain Control in Patients With Knee Osteoarthritis. Jama. 2018;320(24):2564.
4.Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial. Lancet. Jan 27 2001;357(9252):251-6.
5.Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis
6.PavelkaK,GatterovaJ,OlejarovaM,
http://iot.china.com.cn/content/2020-06/11/content_41182707.html
7.Setnikar I. Arzneimittelforschung. 2001 Sep;51(9):699-725.
（責任編輯：華康）
