在3月21日世界睡眠日當天，由北京中醫藥學會主辦，北京中醫藥學會身心醫學專委會、世界中醫藥學會聯合會身心醫學專委會、北京中醫藥大學東方醫院、北京中醫藥薪火傳承“新3+3”工程王永炎“三名”傳承工作室等共同承辦的“2025失眠綠色治療學術交流會”在線上成功舉辦。本學術交流會通過醫師報TV、醫師報專科頻道、微博健康、新浪直播間、海上名醫、百度健康、白大褂平臺等同步直播，在線觀看學習的學員高達41萬人次，六位專家學者為大家呈現了一場精彩紛呈的學術盛宴，受到了參會者的廣泛好評，引起了大家的強烈反響。
隨著現代生活節奏的加快，睡眠問題日益成為影響公眾健康的重要因素。據相關數據顯示，全球近10億人正在遭受失眠的困擾，我國失眠發病率高達38.2%，睡眠健康形勢嚴峻。在此背景下，本次學術交流會旨在響應世界衛生組織對睡眠健康的全球倡議，落實《“健康中國2030”規劃綱要》睡眠專項行動要求，展示中西醫睡眠領域的研究與治療成果，加強學術交流，推動睡眠醫學的創新發展。
本次會議由北京中醫藥大學東方醫院黨委副書記郭蓉娟、東南大學附屬中大醫院心身醫學科主任袁勇貴作為學術交流會主席，并邀請到北京大學第六醫院孫偉教授、廣東省中醫院李艷教授、汕頭大學精神衛生中心李韻教授、北京中醫藥大學東方醫院郭蓉娟教授、山東中醫藥大學附屬醫院滕晶教授、首都醫科大學宣武醫院詹淑琴教授共六位國內中西醫睡眠醫學領域專家，圍繞睡眠障礙防治方面的最新進展展開深入探討，為提升全民睡眠健康水平貢獻智慧。
會議伊始，學術交流會主席、世界中醫藥學會聯合會身心醫學專委會會長、北京中醫藥學會心身醫學專委會主任委員、北京中醫藥大學東方醫院黨委副書記郭蓉娟教授開幕致辭。
在學術分享環節，北京大學第六醫院睡眠醫學科主任醫師孫偉教授以《失眠的自我調理》為題進行了主旨演講。孫偉教授深入淺出地對睡眠醫學進行了定義，向觀眾科普了失眠抑郁癥的表現和原因等心身醫學知識，并圍繞失眠的自我調理和良好睡眠習慣的養成提出了建議。
隨后，廣東省中醫院心理睡眠專科主任李艷教授深入剖析了非藥物療法在失眠治療中的角色定位，并分享了失眠相關診療案例從飲食、運動、作息等方面的改善。她建議“食飲有節”，營養的攝入與睡眠質量之間有緊密的關系。北京中醫藥大學東方醫院心身醫學科主任醫師邢佳教授在李艷教授的分享后表示，失眠是最有代表性的心身疾病。幫助患者找到病因，對因解決，有利于更快幫助患者恢復良好的睡眠。
接下來，汕頭大學精神衛生中心副主任、睡眠醫學中心主任李韻教授帶來了以《慢性失眠的個性化干預》為題的主題演講，用嚴謹的科學數據對失眠對于引發慢性病的風險進行了展示與科普。在李韻教授的報告內容后，清華大學玉泉醫院精神衛生科主任馮坤教授表示，通過李韻教授對于短睡的深入研究，給為臨床醫生提供了研究的范本。
緊接著，北京中醫藥大學東方醫院郭蓉娟教授做了《基于醫患聯盟的失眠癥治療策略及實踐》報告。郭蓉娟教授指出，從中醫角度來看，凡“生理-心理-社會”三者任何一個環節失和都會引起失眠，因此在中醫失眠治療的過程中，要從患者心理、社會、軀體等因素出發，建立醫患聯盟，醫患各司其職，從道、法、術三個層面，共同來解決病人的失眠問題。對于郭蓉娟教授的分享內容，由北京中醫藥大學東方醫院黨委書記韓振蘊教授進行了總結，表示在臨床工作中，尤其是對于失眠等心身疾病的治療，醫患聯盟是非常重要的一環。
下一位講者是山東中醫藥大學附屬醫院神經內科主任醫師滕晶教授則以《基于中醫心理紊亂狀態談失眠癥的診治策略》為題進行了報告，她介紹了煩躁焦慮、驚悸不安、郁悶不舒、思慮過度、精神萎靡等五大心里紊亂狀態，以及針對五種狀態下的失眠特色療法。北京回龍觀醫院中西醫結合科主任閆少校教授對滕晶教授提出的創新概念表示了肯定。
最終，本次會議最后一位講者，首都醫科大學宣武醫院神經內科主任醫師、中國睡眠研究會副理事長詹淑琴教授圍繞失眠的藥物治療的現狀與挑戰進行了分享，并介紹了鎮靜催眠藥物分類及作用機制特點，以及目前失眠藥物的治療進展。詹教授分享的內容啟發后續醫生在臨床工作中應更多關注中西醫結合對于失眠癥患者給到的個體化治療方案，并達到晚上睡得香、白天有精神的治療效果。
學術交流會最后，學術交流會主席、東南大學附屬中大醫院心身醫學科主任、中華醫學會心身醫學分會主任委員袁勇貴教授致閉幕辭，并對本次會議進行了總結。袁勇貴教授表示，本次失眠綠色治療學術交流會內容豐富、成果豐碩，為睡眠醫學領域的專家學者和從業者提供了一個良好的交流平臺，有力地推動了中醫睡眠醫學的學術發展和臨床實踐。
此次失眠綠色治療學術交流會的成功舉辦，不僅為睡眠醫學的發展注入了新的活力，也為提升全民睡眠健康意識、普及睡眠知識發揮了積極作用。相信在醫界同仁的共同努力下，心身醫學的發展將在睡眠障礙防治領域發揮更大的作用。希望與會各方能夠以此次學術交流會為契機，加強合作，共同努力，將睡眠醫學的研究成果更好地應用于臨床，造福更多睡眠障礙患者，不斷加強中西醫結合，為構建“健康中國”目標貢獻力量。讓我們共同期待來年再相逢、續寫輝煌新篇章!
（責任編輯：華康）
