為增強社區居民的心肺健康意識，傳授科學生活方式，日前，徐匯區徐家匯街道長者運動健康之家舉辦了2025年第一場健康講座——“春之律動：心肺健康與活力起航”。活動吸引了眾多老年人、心肺疾病高風險人群及對心肺健康感興趣的居民積極參與。
本次講座邀請了經驗豐富的講師，詳細闡述了心肺疾病的成因、危害及預防措施。講師運用ppt、視頻等多媒體資料，使得講解內容既豐富又生動，吸引了參與者專注聆聽。在互動環節，參與者積極提問，與講師深入地交流和探討。
活動特別設置了體驗與指導環節，參與者在講師和助手的一對一指導下，親身體驗了有益心肺健康的運動方式。通過模擬心肺功能鍛煉的簡易運動，參與者掌握了呼吸配合與動作要領，感受到身體的變化和活力。
徐家匯街道工作人員告訴記者，超過80%的參與者對心肺健康的關注度很高，約70%的參與者能夠準確復述至少三種有益心肺健康的運動和習慣要點。
據悉，徐家匯街道長者運動健康之家將每月舉辦不同主題的健康講座，為社區居民提供更加全面、專業的健康服務，進一步提升社區居民的健康水平和生活質量，讓他們享受到更加健康、快樂的晚年生活。
（責任編輯：華康）
