春節，作為全球華人頭等重視的節日，每年都能獲得大家的鄭重對待。其中，“飲食”最能體現節日儀式感。牛羊海鮮等各類高糖、高鹽、高脂肪、高熱量食物齊上陣，再加上大口大口的酒水飲料，節后返工，狀態亟需調整。此時，再遇上春季高發的流感，日常養生便顯得更為重要。健康防線面臨多重挑戰，打好身體基礎，強健體魄，需要認真行動起來。
日常養生，既要適量運動、規律作息，更要健康飲食。《黃帝內經》有言，“五谷為養”，五谷是指稻、黍、稷、麥、豆五種谷物。它們不僅是長久以來人們主要的飲食來源，在中醫學里，五谷也被視為調養健康體魄的重要原則之一。谷類雜糧作為日常飲食主體，多維補充人體所需營養物質。其中，豆類更是能夠彌補谷類賴氨酸的不足，所含豐富的植物蛋白，可以促進體內抗體合成，實質性起到增強體質、提高免疫力的效果。
例如日常生活中經常飲用的豆漿。一杯暖暖的熱豆漿，可補充蛋白質、維生素B族、維生素E及礦物質等優質營養。蛋白質是構成機體免疫防御功能的物質基礎;維生素E具有強大的抗氧化能力，能夠清除體內的自由基，減少細胞損傷，幫助身體抵御外界病菌的侵襲;鈣、鐵等多種礦物質元素，則有利于維持機體正常的生理活動……多種營養成分協同助力，為強健體魄精準供給能量。長期適量飲用豆漿，能夠有效增強人體免疫力，減少感冒和其他免疫性疾病的發生。
永和豆漿，43年來堅持品質為先，致力于為廣大消費者提供健康營養好豆漿。原料100%采用東北非轉基因大豆，安全可溯源。肥沃黑土地，孕育高品質大豆，經過16道精制工藝層層打磨，脫皮濾渣、脫腥除味、滅酶失活，最大程度地保留大豆精華，為消費者的健康持續添磚加瓦。
春節大魚大肉之后，腸道健康需重視。永和豆漿還含有能夠促進腸道健康的膳食纖維。日常適量飲用，不僅有助于促進腸道蠕動，改善便秘，膳食纖維還能幫助調節腸道菌群平衡，促進有益菌生長，抑制有害菌繁殖，維護腸道的微生態環境。山珍海味滿足味蕾，永和豆漿守護腸胃舒適。
“要健康，喝豆漿;要長壽，吃大豆”——這是一句總結了人民生活智慧的古老諺語，以如今的科學眼光來看，也不無道理。中華文明歷史悠久，自神農時期便擔當主要營養來源的大豆，以多種食用形式廣受人們喜愛。豆漿，更是俘獲男女老少味蕾的營養飲品，以平價、便捷、美味、營養等多重優點，在現代中國人的餐桌上，穩穩占據一席之地，長久守護大家的身體健康。
（責任編輯：華康）
