幼兒園老師的15條健康建議

　　排除緊張因素。有些孩子會在幼兒園匯報表演的前一天或被小朋友欺負后，突然肚子疼，甚至嘔吐，這往往是因為他太緊張了。此時你要仔細觀察，如果他確實吐得很厲害，最好讓他在家休息。如果他只是抱怨肚子疼，卻沒有其他表現，你可以讓他繼續去幼兒園。但同時，你要試探的和他聊些幼兒園里發生的事情，找到引發他緊張的原因，再適當鼓勵他。比如"我覺得你的舞跳得好小朋友一樣好。"來到幼兒園后，要把孩子感到緊張的原因和表現如實的告訴老師，讓老師和你一起幫孩子走出緊張。

　　不要輕易給孩子承諾。把孩子送到幼兒園后，不要向他許諾："如果你感到不舒服，可以告訴老師，媽媽會馬上來接你。"這無疑是給孩子一個早點回家的借口。如果你對孩子的健康狀況不放心，可以把擔心告訴老師，請她多留意你的孩子。

　　藥物管理

　　孩子生病需要吃藥時，幼兒園老師需要知道關于用藥的準確信息，如何把醫生交代的一長串的注意簡明扼要的告訴老師，了解孩子所在幼兒園校醫的職責范圍。大部分幼兒園不會在沒有醫生的處方的情況下給孩子隨意用藥，哪怕只是止咳藥水。多數校醫室只儲備繃帶、紫藥水等用于緊急情況的外用藥。但也有一部分幼兒園的校醫是獲得醫生資格，可以為孩子開具處方，做進一步治療。所以，你需要先了解孩子所在幼兒園的校醫的職責，并問清在孩子需要藥物治療時，你應該配合幼兒園做哪些準備。

　　把醫生的處方和藥瓶一并帶到幼兒園。老師和校醫需要知道孩子所吃藥物的名稱和準確的劑量，這些通常會印在藥瓶的包裝上或寫在醫生的處方上。如果孩子患有哮喘，上幼兒園時最好給他攜帶兩個噴霧劑，并由你親自把藥交給老師，不要讓孩子轉交，他們很容易遺忘一些東西。回到家里，你需要配合老師做一些事。

　　孩子在幼兒園里的生活很有規律，可一回到家，這些規律就被打破，這往往是破壞孩子健康的一個重要因素。所以幼兒園的老師希望大家能在家里做一些配合。

　　多給孩子喝水。體內缺水通常是引發孩子頭疼的主要原因。孩子有了充足的水分，既有利于他的新陳代謝，又可以增加鼻腔的黏液，在一定程度上可以減少過敏癥的出現。雖然在幼兒園里老師會定時給孩子喝水，但有時候孩子不太配合。所以在家里你要多給孩子喝些水，尤其是每天早上去幼兒園前以及從幼兒園回家后。還要鼓勵孩子在幼兒園里也要多喝水。

　　如果沒有止咳藥，可以給孩子吃些潤喉糖。孩子喉嚨疼時，給他吃少量潤喉糖，可以緩解不適（實際上，潤喉糖和止咳藥所含糖的功效相同，都是為了多分泌些黏液，起到潤喉作用）。所以有時候在幼兒園里也會實行這種不用藥物治療的方法。

　　關注孩子的睡眠時間。幼兒園老師發現，很多剛入園的孩子，因為不適應幼兒園的生活，導致晚上的睡覺質量大打折扣。第二天早上來到幼兒園后便狀態不好，長此以往這些孩子的健康就受到影響。所以希望家長可以多關注孩子晚上的睡眠，通常一個上幼兒園的孩子，每天需要11～13個小時的睡眠。在睡覺前，老師建議家長不要和孩子提及太多幼兒園的事，盡量讓他愉快的入睡。

　　幫孩子養成好的衛生習慣。洗手是最簡單的清走細菌留住健康的方式。在幼兒園里老師會教會孩子在飯前便后如何用肥皂洗手。回到家后，家長要配合老師，讓孩子繼續保持這個好習慣。

　　幼兒園校醫建議大家，填寫孩子的健康檔案時，要盡量填寫仔細。

　　1、 對有過敏癥，比如哮喘的孩子，要告訴老師孩子的主要過敏源。最近一次發作在何時，由什么引起。

　　2、 出現過高熱驚厥的孩子，要告訴老師孩子最后一次高熱驚厥的時間，驚厥時的體溫，當時所吃的藥物。

　　3、 曾有個外傷的孩子，要告訴老師孩子受傷的部位，是不是有哪些運動不能做。

（責任編輯：羽昕）