警惕！注意力不集中會變得頭腦簡單

　　那么應該如何培養孩子注意力呢？培養孩子的注意力，除了要解決上面談到的幾個問題之外，還要從以下幾個方面入手：

　　（1）提供安靜的環境

　　孩子生活中雖需要團體生活的機會，但也有個人活動的時候。在安靜的環境中，使心靈逐漸沉靜，發掘學習的興趣，以增進專心度。此外，在孩子專注于學習時，大人不宜隨便打攪，應在告一段落時，再提出要求。

　　（2）陪伴孩子需有技巧

　　若是孩子無法獨立完成學習，大人可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導。

　　（3）用靜態的游戲延續注意力

　　像玩拼圖、穿珠子等靜態游戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓練短時間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時間，以延長孩子的耐力，增進專心度。

　　（4）從1分鐘開始

　　孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵是學習的重要因素。

　　（5）從孩子有興趣的事著手

　　如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋里在想什么；觀察漁港里的小魚，池塘里的蝌蚪……

　　（6）建立秩序感

　　為孩子提供一個屬于自己的角落，從學習物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規律，生活規范要建立。在執行過程中，家長要嚴格而不嚴厲。

　　（7）選擇小規模的幼兒園

　　注意力不集中的幼兒，對噪音的忍受度低，大班制的較不適宜。應選擇小班制并且有系統教學方法的幼兒園，才能對幼兒個別情況，給予較多的關注與輔導。

　　（8）加強孩子意志鍛煉，培養其形成有始有終地做好每一件事的良好習慣

　　讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣；在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責任感，這樣孩子在做事的時候注意力就會集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養成善始善終做完每一件事的良好習慣。完成一件事的時候，要及時進行鼓勵評價，孩子就會產生一種滿足感、快樂感。

　　孩子注意力很差怎么辦

　　孩子在幼兒園的學習比較輕松愉快。入小學以后，每節課40分鐘左右，需要孩子坐在椅子上集中注意力聽老師講課，這對剛從幼兒園畢業的孩子來說是有一定難度的，要求也是比較高的，容易造成孩子的不適應。因此，在入學以前，你應幫助孩子發展有意注意，使孩子逐步學會控制自己的注意。有意注意需要意志的參與，而孩子意志的發展還較差，培養有意注意時切不可操之過急。 開始，采用游戲形式比較好。如在桌子上放4~5樣玩具，讓孩子看1~2分鐘，然后請孩子把頭轉過去，你拿掉其中一個玩具，再讓孩子轉過頭來，要求他/她說出桌子上的變化。游戲可以增加難度，如玩具的數量多一點，拿掉玩具后再把留下來的玩具位置調換一下。做游戲時，如果你和孩子輪流出題目，孩子的積極性會更高。一般孩子都比較喜歡聽故事，所以你還可以讓孩子自己聽錄音故事來發展他/她的有意注意。在聽故事前先向他/她提出幾個問題，讓他/她帶著問題聽，聽完后回答你的問題。還可以要求他/她邊聽邊記住故事的內容，然后把故事復述給你聽。

　　如果孩子的注意力特別差，那么除了上面的游戲，你還可以每天為他/她增加一點專門的練習。如在一張紙上寫1~100的數字。專門的練習對提高孩子的注意力很有效，只要你能根據孩子的情況經常和他/她一起做有利于注意力發展的游戲，相信你孩子的注意力會很快提高。

（責任編輯：嘯天）