警惕！夏季孕婦不能吃這7種水果

　　炎熱的夏天是水果生產的旺季。琳瑯滿目的水果看著就讓人流口水!那么，孕婦可以吃水果嗎?當然可以，水果中含有豐富的維生素和礦物質，是孕婦補充營養的好東西。但值得注意的是，并不是每一種水果有適合孕婦吃，接下來，為大家介紹的這7種夏季水果，孕婦一定不能吃!

　　1、西瓜

　　夏天，西瓜大量上市，它甘甜多汁，很多孕婦都喜歡吃。但是，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃。而且因為西瓜十分利尿，容易造成孕婦缺水。

　　2、香蕉

　　香蕉也性寒，體質虛寒或懷孕期腳腫的人，最好不要吃香蕉。如果要吃，最好將香蕉蒸熟，讓寒性減退后再進食。

　　3、桃子

　　桃子味道甜美，果肉軟嫩，是生津解渴的最佳選擇。但是吃桃子很容易導致胎動，甚至引發流產，孕婦不宜多吃。

　　4、木瓜

　　木瓜偏寒性，容易導致腹瀉或胃寒。且木瓜含有的木瓜苷，會導致收縮子宮，促使孕婦發生早產或流產的現象，所以孕婦還是不要吃木瓜為好。

　　5、李子

　　李子酸甜可口，很多孕婦都喜歡吃著來解饞。但是李子傷胃，尤其對脾胃虛寒和體質敏感的孕婦危害更大，所以孕婦盡量不要吃李子。

　　6、杏

　　雖然杏肉含有大量的營養物質，但杏也有滑胎的作用，很容易導致流產，而且吃太多杏還容易上火，不利于胎兒的健康成長，所以懷孕期間盡量少吃。

　　7、山竹

　　山竹中含有大量的葉酸、蛋白質、脂肪等，對孕婦身體有益。但山竹中糖分較高，山竹中糖分較高，因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用。

　　適當地吃水果有益于孕婦和胎兒的健康，但是一定要注意有所選擇，多了解哪些水果可多吃點，而哪些水果應盡量不要吃。

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