孕婦能不能吃小龍蝦？哪些海鮮不能吃？

　　不少女性問孕婦能不能吃小龍蝦?哪些海鮮孕婦不能吃呢?想知道的話，就請往下看。

　　女性懷孕后要特別注意飲食，否則病從口入，吃錯了東西很有可能就會影響到胎兒的健康發(fā)育。那么孕婦能不能吃小龍蝦呢?還有哪些海鮮孕婦不能吃呢?想了解更多的的話，請往下看。

　　孕婦能不能吃小龍蝦?

　　1、小龍蝦分布水域可能遭到污染，龍蝦身體會帶有各種外源性毒性物質(zhì)，在烹調(diào)龍蝦若不能去除這些毒物，會對健康帶來威脅。養(yǎng)殖的龍蝦水源有保證，但市場銷售的很可能混有非養(yǎng)殖龍蝦。

　　2、重金屬生物富集作用，小龍蝦會攝食腐敗食物，如動物尸體，當(dāng)水體有重金屬污染或它所吃的腐敗物已經(jīng)富集重金屬，故小龍蝦可能帶有重金屬;但由于小龍蝦屬于基本初級消費(fèi)者，所以不具有很強(qiáng)的富集效應(yīng)。

　　3、小龍蝦本身可能就是毒性物質(zhì)，它的某些自身成分，尤其是蛋白質(zhì)，在烹飪火候不夠時或盤碟盛過生小龍蝦，這些活性蛋白被食用后給人體帶來傷害，比如過敏，食物中毒等。

　　另外，小龍蝦含有細(xì)菌和病菌與寄生蟲比較多，加工不徹底會對孕婦及胎兒造成危害。因此孕婦最好不要吃小龍蝦，如果真的很想吃海鮮的話，建議改吃其他的海鮮。

　　孕婦哪些海鮮不能吃?

　　1、螃蟹

　　螃蟹具有活血化瘀的作用，飲食過量的話，可引起流產(chǎn)。而如果食用螃蟹腳，活血化瘀的效果更強(qiáng)。《本草綱目》里記載螃蟹墮生胎，下死胎，所以準(zhǔn)媽媽們要遠(yuǎn)離螃蟹。

　　2、生海鮮

　　孕婦吃海鮮的時候，一定要吃熟的，生海鮮可是萬萬碰不得。因?yàn)樯�海鮮里往往帶有寄生蟲或者病菌，吃到肚子里容易被腹中胎兒吸收，這樣后果也是不堪設(shè)想的。

　　3、盡量少吃蝦

　　孕婦吃蝦過后如果出現(xiàn)過敏、腹痛等不良反應(yīng)的話，今后就要禁食了。如果沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)的孕婦可以吃蝦，但一定要注意適量。孕婦吃蝦可以促進(jìn)胎兒腦部的發(fā)育，由于蝦含有很高的鈣，可以促進(jìn)胎兒的生長，還可以補(bǔ)充鋅等微量元素。

　　4、部分魚類

　　(1)、咸魚、熏魚、魚干這些含有亞硝胺類致癌物質(zhì)，不宜吃過多。而煎炸的魚如果燒焦了含有強(qiáng)致癌物質(zhì)雜環(huán)胺，不吃為好。

　　(2)、死的甲魚、鱔魚不能吃 ，魚膽也不要吃。

　　(3)、體型大的海魚比如鯊魚、金槍魚等，多吃容易汞中毒。被污染過的魚不能吃。溫馨提示一下，準(zhǔn)備懷孕的、懷孕中的以及哺乳期的婦女都不能食用這類魚。

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