教你簡單防治痱子

　　飲食調理

　　食宜

　　多吃清淡、易消化的食物;多吃新鮮蔬菜、水果，如綠葉菜汁、胡蘿卜汁、新鮮果汁和西紅柿汁等;還可以吃新鮮菜泥、果泥。這些食物中含有豐富的維生素，可以調節嬰幼兒生理功能，減少皮膚的過敏反應。

　　平時給有痱子的孩子煮一些粥，如冬瓜粥和荷葉粥。

　　食忌

　　不吃雞蛋、魚蝦、蟹等發物;辛辣食物，如辣椒、生姜和生蒜，盡量少吃。

　　預防

　　夏季天熱時，要給孩子勤洗澡，勤換衣服，衣服宜松軟寬大。

　　保持孩子皮膚清潔干燥，常用溫熱毛巾為其擦拭汗水，勤撲痱子粉。

　　居住處應通風涼爽，衣被不宜蓋過多。

　　不要總把孩子抱在懷里，這樣會增加孩子的體溫與排汗量。

　　晚上睡覺不要讓孩子直接睡在涼席上，應鋪上被單或毛巾毯，這樣汗液易被吸收，也利于消毒。

　　平時常以綠豆、金銀花、薄荷煎水，加糖代茶飲。讓孩子多吃西瓜、冬瓜湯等清涼食品。

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（責任編輯：mobei）