必知！葡萄酒的8大養生功效

　　為何世界各地的民眾如此愛葡萄酒?其實與葡萄酒自身的養生功效分不開。下文中小編將告訴你葡萄酒的8大養生功效。

　　節日聚餐、同學敘舊的場合里總少不了葡萄酒的身影，深紅色的色澤、濃郁的香味，讓人不知不覺中越品越愛，欲罷不能。國內諸多明星和商業大腕紛紛在國外購置葡萄酒莊，傳聞法國西南部葡萄酒產區的100多個酒莊已經被中國富豪所持有。這些消息充分顯露葡萄酒的尊貴地位和受喜愛程度之高。

　　葡萄酒用葡萄果實或葡萄汁，經過發酵釀制而成的酒精飲料。在水果中，由于葡萄的葡萄糖含量較高，貯存一段時間就會發出酒味，因此常常以葡萄釀酒。葡萄酒是目前世界上產量最大、普及最廣的單糖釀造酒。

　　早在六千年以前，在盛產葡萄的地中海區域，兩河流域的蘇美爾人和尼羅河流域的古埃及人就會釀造葡萄酒。有趣的是，在舞蹈文化中，有一種葡萄酒舞是在釀酒用葡萄豐收時，慶祝的團體舞蹈。葡萄酒在基督教被視為耶穌基督寶血的象征物。

　　必知!葡萄酒的8大養生功效

　　為何世界各地的民眾如此愛葡萄酒?其實與葡萄酒自身的養生功效分不開。下面小編就告訴你葡萄酒有哪些養生功效。

　　葡萄酒功效一、有益心血管

　　降低“壞”膽固醇的生產，促生“好”膽固醇，減少血液凝結，有助于減少患心臟病的風險。研究發現，適量喝酒的人，特別是葡萄酒，(女性1杯男性2杯)有較高的獨立于魚類攝入量的Ω–3水平，這種來自魚類的脂肪酸能幫助防止冠心病。

　　葡萄酒功效二、提高睡眠質量

　　米蘭大學研究發現，在所有含酒精的飲料中，紅葡萄酒含有最多的褪黑素。褪黑素可以有效地幫助人們調節睡眠，提高睡眠質量，而且夜晚時褪黑素在人體內容易達到最高值，因此睡前喝一杯紅葡萄酒非常有助于睡眠。

　　葡萄酒功效三、抑癌抗瘤

　　弗吉尼亞大學的一項科學實驗表明，紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇能夠殺滅癌細胞，所以適量飲用紅葡萄酒能有效降低癌癥發病的幾率。研究人員發現，每月每喝一杯紅酒將帶來患肺癌風險2個百分點的降低。

　　葡萄酒功效四、美容美顏

　　研究發現，紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。除飲用外，還有不少女性喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表，因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。但是，葡萄酒畢竟是酒類，有一定酒精濃度，在飲酒時要注意把握攝入量。

　　葡萄酒功效五、減肥塑身

　　有研究發現，葡萄酒中含有一種物質可以抑制脂肪的形成。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助于減肥。

　　葡萄酒功效六、增強記憶力

　　適量飲用葡萄酒，有助于提高大腦記憶力和學習能力。兩位來自米蘭大學的醫生經進大量實驗發現，適量飲用葡萄酒將促進大腦內產生一定量化學物質，這種物質能促進一種與神經細胞記憶有關的生成。據測定，飲用葡萄酒后這種的生成量比未飲者增強大腦的記憶力和學習能力。

　　葡萄酒功效七、消除疲勞

　　泡腳能解乏，如果每天把葡萄酒往泡腳水里倒上十幾滴，效果會更好。通過熱效應，酒中成分進入人體后，能快速通過皮膚吸收運送到全身各處，起到疏經通絡、緩解疲勞的作用。如果再放上一兩片老姜，把經過紅酒浸泡的老姜放在膝蓋上，對老寒腿、關節炎也有特別好的療效。

　　葡萄酒功效八、產后恢復

　　女人堅持睡前喝紅酒是由很多好處的，特別是產后的婦女，喝紅酒有利于身材恢復。優質的紅酒中含有豐富的鐵，可以起到補血額作用;產后婦女身體內的脂肪含量會大大增加，紅酒中的抗氧化劑可以防止脂肪氧化堆積，對身材恢復很有幫助。

　　葡萄酒養生功效還有很多，小編列舉了常見的功效，其他功效還有待你去進一步挖掘。

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