春風又至，今年的飛絮季也來了。
北京市園林綠化局和北京市氣象局聯合發布了2024年北京楊柳飛絮始期預報。中心城區和南部城區將于4月7日至10日進入飛絮期。城區東北部和西北部稍晚，于4月8日至11日開始飛絮。
北京市疾控中心今日發文提示，敏感人群接觸楊柳花粉和細小飛絮后，可能會引起過敏反應，主要癥狀包括眼部瘙癢、紅腫、流淚等;呼吸道表現為清水樣鼻涕、鼻塞、頻繁打噴嚏、喉嚨瘙癢、咳嗽等，嚴重時還可能出現氣喘、哮喘等;皮膚上也可能出現干燥、紅腫、瘙癢、風團等過敏癥狀。
如果出現過敏癥狀，應及時去醫院就診，在醫生指導下使用抗過敏藥物緩解癥狀。切勿自行用藥或忽視癥狀，以免加重病情。此外，可登陸中國氣象網網站或氣象北京微信查詢楊柳飛絮預報，提前做好防護。
如何對抗飛絮?
01好漢不吃眼前虧，惹不起，咱躲
和其它過敏一樣，敏感人群最好脫離過敏原，白天盡可能待在室內。飛絮會持續半個月到一個月，一般中午最多，敏感人群盡量避開這個時間段外出，即便要做戶外活動，也要在楊柳絮比較少的時候，比如早晨、夜晚，降雨后會大幅度緩解。
室內通風要關好紗窗，注意室內衛生，濕式清掃，必要時開啟空氣凈化器。
02躲不了，咱防
防絮入鼻
飛絮細小，易被吸入鼻腔，之后鼻塞、鼻澀、流鼻涕、打噴嚏接踵而來，嚴重的甚至引發氣喘、哮喘等更為嚴重的呼吸道癥狀或疾病。
敏感人群外出時需佩戴口罩做好防護，口罩使用時應遵照其使用說明佩戴，佩戴時必須完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩與面部緊密貼合，密閉性越好防護效果越佳。
防絮入眼
飛絮入眼，很難清除，會導致敏感人群眼睛紅腫、流淚，上面攜帶的大量灰塵和細菌也會入眼引發炎癥。
外出時佩戴紗巾，護目鏡、眼鏡等，尤其是騎行外出的人，增加了飛絮迎面入眼的機會，一定要做好眼睛的防護。
包裹自己
皮膚易過敏的人群，盡量避免皮膚接觸飛絮，否則皮膚瘙癢難忍，甚至紅腫發炎。外出要“包裹”自己，戴帽子，穿長衣長褲，盡量避免皮膚與飛絮直接接觸。
皮膚沾上飛絮后，要及時清除，最好用溫水清洗，有助預防過敏或減輕過敏癥狀。
當皮膚出現過敏癥狀時千萬不要抓撓，輕輕拍打、冷敷、涂止癢藥可減輕癥狀。
03及時清潔，注意安全
1. 外出后返回應先洗手，同時清洗鼻腔和面部，及時清掃外衣上的飛絮。
2. 楊柳飛絮高發期要及時清理或噴水濕化室內飛絮，尤其是附著在電暖器等加熱電器表面以及家具和地板表面的飛絮;室內可使用吸塵器及時清理。
3. 定期打掃汽車內部，及時清理飛絮和灰塵。
4.注意消防安全，嚴禁亂扔煙頭，嚴禁明火引燃飛絮。
（責任編輯：華康）
